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漂亮脸蛋的标准是“三庭五眼”，但每个人对美的看法不同。 健康美丽的女性拥有匀称的面容、丰满挺拔的乳房、曲线优美的身材。 美丽的女人一般都具备以下特征，也许你都满足过。
美丽的女人有什么特征？
1.面部对称性
年轻、有活力、健康的女性面部匀称、轮廓清晰、面部比例协调。 相对而言，脸型对称的女性具有女性美，抗压力和疾病能力强，寿命也更长。 每天应调整睡姿，不要长时间一侧睡； 两侧轮流咀嚼食物，及时纠正微笑歪斜的坏习惯。
2.丰满的乳房
理想的乳房丰满圆润，乳房挺拔有弹性，左右乳房的大小、位置和形状几乎对称； 乳头呈粉红色，略微向上倾斜，呈圆柱形。 乳房丰满挺拔代表身体健康，有利于下一代的母乳喂养。
3.沙漏型身材
沙漏型身材的腰臀比为0.7。 研究发现求医网信息，曲线优美的女性更聪明，与生育相关的激素水平也更高。 每天多吃新鲜水果蔬菜和高膳食纤维食物； 坚持做仰卧起坐，结合腹式呼吸，锻炼腰腹部肌肉，美化腰部线条，达到沙漏型身材。
4.流线型背部
背部好看的标准是宽度适中、腰部有起伏、脊椎沟明显。 如果身体太胖，就会显得笨重； 如果身体太瘦，肩胛骨就会更加突出，线条就会生硬，从而失去美感。 研究表明，站立时，脊柱与臀部成45.5度，这样的背部曲线是最美的。 为了拥有挺拔美丽的背部，需要有正常的体重，减少对脊柱的压力。 保持正确的坐姿和站立姿势。 坐着时，膝盖应略高于臀部，这样可以减轻脊柱的压力。 站立时，需要保持脊柱挺直，防止脊柱弯曲或驼背。
5、修长双腿
理想的双腿笔直，脂肪比例匀称，肌肉无松弛，皮肤有一定的弹性。 以肚脐为分界点，上半身与下半身的黄金比例是5：8。 日常走路时，需要从臀部开始，让大腿充分活动，塑造美腿； 做适当的腿部伸展运动； 经常按摩腿部，可以软化腿部线条。
温馨提示
除了满足以上几点外，还必须保证体重达标，体重指数在18.5至23.9之间，女性腰围小于80厘米。 保证一日三餐规律，适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃高碳水化合物和高糖食物； 增加户外活动，每天保证充足的睡眠，以维持正常的新陈代谢。
