求医网信息
天气炎热，新陈代谢速度加快，精力变强，衣物减少，使得青少年的性欲也随之增强。 然而，炎热的天气是细菌或病毒传播的高发期。 除了注意性器官卫生之外，性交过程中还有很多小细节需要注意。
性交后不能做什么？
1.立即洗澡
性交前后应清洁外生殖器，目的是预防生殖道炎症，降低感染传染病的风险。 性交是一项剧烈的活动，事后立即洗澡很容易引起哮喘、心慌等，尤其是洗冷水澡，会使皮肤中的血管迅速收缩，促使大量血液回流到体内。心脏，增加心脏负担。 另外，房事后不宜立即洗热水澡，因为洗澡后会有过多的血液流向肌肉组织和皮肤，减少流向重要器官特别是心脏和大脑的血液量，从而影响生理功能。 一般休息20-30分钟，不出汗时再洗个热水澡。
2、吃太冷的食物
房事后感觉又渴又热，想喝冰镇饮料缓解。 虽然不会影响生殖系统的健康，但会损害胃肠道。 房事时，交感神经异常兴奋，流向胃肠道的血液减少，因此在胃肠道粘膜充血恢复之前立即饮用冰镇饮料，很容易引起胃肠不适或胃痉挛，特别是对于胃溃疡、消化不良、胃病患者来说患有肠炎，更要注意。 房事后可喝少量冷开水或温开水解渴，拒绝喝冷饮或冰水。
3.立即入睡
房事后，很容易感到全身疲倦，于是男方就会入睡，但这种行为会引起女方的厌恶，这种疲劳感可持续到第二天。 从性兴奋开始到性高潮结束，大约需要5到20分钟。 此阶段交感神经处于高度紧张状态求医网资讯，尤其是性激素分泌旺盛，性器官高度充血，并伴有血压升高、心跳加快。 ，呼吸加深和加快，出汗增多，皮肤血管扩张等。性交后之所以感到疲倦，是因为控制射精的脑脊髓突然放松。 年轻男性敏感好动，恢复快，半小时左右即可恢复，但事后立即睡觉可延长性交刺激的钝化作用，并不能缓解疲劳。
温馨提示
性交后，体温调节能力下降，容易受到风寒侵袭。 这时，不要立即打开空调或风扇，以免突然关闭汗腺排泄孔，使汗液难以排出，引起身体不适。 值得注意的是，在不需要生育的情况下，一定要采取避孕措施，正确佩戴安全套。
