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1：经常熬夜。 如果生活中经常熬夜或者睡眠不足，就会导致头皮上产生大量的油性物质。 这些油性物质会积聚在毛囊内部，最终在表皮上形成一些小颗粒状物质。
2：精神压力过大，情绪不稳定。 一般来说求医网信息，除了熬夜之外，工作压力过大或者情绪不稳定等因素也会导致你上火。 大量的油脂能够快速分泌出来，这也变相加速了小颗粒的形成。
3：脂溢性皮炎。 如果生活中患有油脂分泌旺盛引起的脂溢性皮炎，在一定程度上还是会加重小颗粒的数量和密度，所以要注意预防头皮屑的发生。 需要服用地塞米松治疗。
4：毛囊炎。 与脂溢性皮炎类似，如果不注意头部卫生，不经常洗头，很容易造成局部毛孔堵塞，从而引起毛囊炎的症状。 日常生活中可以涂抹红霉素软膏来改善。 。
5：饮食不合理。 如果患者在日常生活中经常食用辛辣、刺激性或海鲜类食物，就会加重患小颗粒病的概率，导致出现内热的临床症状。 建议及时改变饮食习惯。
以上是头皮上出现小颗粒的 5 个最常见的临床原因。 日常生活中需要及时治疗，避免症状加重。
