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如何预防前列腺结石？
1、性生活规律
性交过于频繁可能会增加前列腺结石的风险。 频繁的性交会使前列腺长期充血肿胀，导致前列腺导管变窄。 当尿液反流时，可能会导致腺泡扩大，增加盐沉积的机会，最终可能会导致前列腺结石的出现，所以应该有规律的性生活。
2.多喝水
多喝水可以促进排尿，促使体内废物和毒素及时排出体外，有助于预防结石。 建议每天喝到的水，同时避免憋尿，否则前列腺结石发生的概率也会增加。
3、多运动
如果经常处于缺乏运动的状态，身体的代谢能力就会下降，很容易导致体内废物和毒素堆积，增加各种疾病的发病率，其中就包括前列腺结石。 因此，平时应该多锻炼身体，不仅可以提高自身的免疫力，还可以帮助预防前列腺结石。
4.避免便秘
如果经常发生便秘，肠道就会重新吸收粪便中的毒素，增加多种疾病的机会，包括前列腺结石。 因此，应多吃高纤维食物，如芹菜、粗粮等，减少便秘的风险。
5.避免过度劳累
研究发现，结石的出现与过度劳累有关。 因此，要劳逸结合，不要让自己体力透支。 即使从事脑力劳动，也不能长期持续，也会影响健康。 。
温馨提示
建议养成定期体检的好习惯求医网，这样可以及时了解各器官组织的健康状况，也能及时发现前列腺结石的存在。 即使没有不适症状，早期发现也能更好地确定治疗方案。 并在医生的指导下，决定是否定期观察或及时接受治疗，以免病情进一步发展，导致更严重的情况，例如影响排尿或性功能。
