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常见的湿气重症状有哪些?你知道吗??

编辑:求医网      来源:求医网      湿气   失调   消化   脏腑   气血

2023-10-11 17:10:36 

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1. 我的头发偏油,脸有光泽。

湿气重的人内分泌失调,可能会导致头皮油脂分泌过多求医网,导致头发油腻。 同时,皮肤油脂分泌旺盛也能带来面部光泽。 这种情况可能与脾胃功能减弱,导致食物消化不良,湿热生化有关。

2、睡觉时留下口水、口臭、体臭

湿气重的人往往脾胃功能较差,消化不良,导致口腔内食物残渣堆积,很容易引起口臭。 此外,湿气重还会影响血液循环,让细菌在皮肤表面生长,产生异味。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

3、全身无力,经常感到疲倦,注意力不集中

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湿气重会阻碍气血运行,导致全身血液供应不足,使人感到虚弱、疲劳。 同时,湿气重还会影响神经系统的功能,使人精神不振,注意力难以集中。 这种情况可能与心、肝、脾等内脏功能失调有关。

4、睡觉打呼噜、痰多、咳嗽

湿气重会影响呼吸道的通畅,导致痰液增多,容易引起咳嗽、打鼾等现象。 长期睡眠质量不好还可能导致失眠、噩梦等问题。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

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5、大便稀、粘、有臭味、粘稠(难以冲走)

湿气重会影响肠道功能,使大便稀薄、粘稠、有臭味、难以冲刷。 这种情况可能与脾胃功能减弱,导致食物消化不良,湿热生化有关。

6. 感觉很累,懒得说话,没有动力

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由于湿气重,气血运行不畅,让人浑身无力,甚至连说话都困难。 这种情况可能与心、肝、脾等内脏功能失调有关。

7、眼袋下垂、肥胖

湿气重会影响肾功能,导致水液代谢紊乱,使水分滞留在体内,形成水肿。 长期水肿会导致眼部组织松弛,导致眼袋下垂。 同时,湿气重还会影响新陈代谢,使人容易发胖。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

8、脸色苍白,原本红润的脸颊也没有了。

湿气重会导致气血运行不畅,导致面部皮肤失去光泽、变得苍白。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

9. 大肚子(经常胀气)和臃肿的身体

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湿气重会影响脾胃功能,引起消化系统紊乱,容易引起胀气、腹泻等症状。 长期胀气会导致腹部肌肉松弛,导致腹部变大。 同时,湿气重还会影响血液循环,导致水分滞留在体内,形成水肿。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

10、耳朵潮湿使头发粗糙易脱落

中医认为,耳朵是人体的“听声器官”。 过多的湿气会影响耳朵的血液循环,增加耳朵内的湿度,导致耳朵变得潮湿。 在这种情况下,耳朵周围的毛发往往会变得粗糙、干燥、脱落。 这种情况可能与肺、脾、肾等脏器功能失调有关。

总之,湿气重会给人体带来很多不适,影响生活质量。 因此,湿气重的症状应及时调整,改善生活习惯,加强锻炼,以达到祛湿养生的目的。 饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、生冷食物。 同时,保持良好的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。 进行适当的运动,如散步、太极拳、瑜伽等,帮助身体排除湿气,增强免疫力。

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