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1、手脚冰凉
脾主运化水湿。 脾虚时，水湿不能正常运化，容易导致手脚冰冷。 这是因为脾虚导致气血运行不畅，四肢得不到充足的气血供应。
2、舌苔黄腻
脾虚时，脾气不足，运化失常，就容易导致湿热蕴结，导致舌苔呈现黄或腻。 这也是脾虚的典型表现。
3、排便不顺畅
脾主运化。 脾虚时，消化功能减弱，很容易导致大便不通，甚至便秘。 这是因为脾虚影响肠道的蠕动和吸水功能。
4、尿短或白带过多
脾虚时，肾气不足，容易导致小便短短； 同时，脾虚还会影响脉象功能，导致白带增多。 这是因为脾虚影响肾的功能和脉搏的顺畅。
5、饭后胃胀
脾主运化。 脾虚时，消化功能减弱，很容易导致食物消化不良，出现饭后腹胀的感觉。 这是因为脾虚影响胃肠道的蠕动和消化功能。
6、四肢疲倦、精神疲劳
脾主肌肉、四肢。 脾虚时，气血运行不畅求医网信息，很容易出现肢体疲劳、精神疲劳等症状。 这是因为脾虚影响气血运行和营养输送。
7、不要懒得说话。
脾主运化水谷精微。 脾虚时，气血生化不足，容易出现精神不振、懒惰、倦怠等症状。 这是因为脾虚影响气血的生成和运化。
8、身体消瘦或肥胖、水肿
脾主运化水湿。 脾虚时，水湿代谢失衡，很容易导致消瘦、肥胖、水肿等症状。 这是因为脾虚影响水湿的代谢和运布。
总之，脾虚的症状是多种多样的，需要根据个人的具体症状进行针对性的调理和治疗。 日常生活中应注意饮食，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，以增强脾胃功能，预防和改善脾虚症状。 通过合理的饮食、适当的运动和良好的作息习惯，可以有效改善脾虚症状，提高机体的免疫力和抵抗力。
参考：
