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冬令吃膏有讲究汤圆的外皮一般以糯米粉制成，糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起到一定的御寒、补益的作用，因而非常适宜在寒冷的冬季进食。冬至食疗方中医专家特别为您推荐了3款健脾暖胃的自制汤圆，搭配其他几款食疗，助您温暖“过冬”！
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二十四节气一年四季中的二十四个节气分别为：节气养生养生就是保养生命的意思。节气养生是因时养生的表现形式，不同的节气有着不同的养生要求。节气养生是根据节气的变化和人体气血运行规律，提供在特定时间阶段养生方式的一种养生模式。节气养生充分体现，因时制宜的中医养生观，能够很好的指导临床养生实际工作。好啦，今天我们就学习到这里，下期学习立春节气养生法。
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冬至如何养生开运冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。从易经的角度来看，冬至当天得卦象为地雷复卦，象征着阳气初生，所以就中医养生来说，从这一天开始饮食进补方面也要特别的注意与小心。冬至养身开运指南中国传统位理学认为冬季阴生阳衰，本宜“藏”而不宜动，惟有冬至之后，阴极之至，阳气回升，是一个节气循环的开始，此时开运旺财，能起到最佳效果。冬至养生小常识冬至开运揭秘
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冬至是中国传统节气之一，也是寒冷季节的开始。下面我将为大家介绍一些冬至养生的小常识，希望能够帮助大家度过一个健康舒适的冬季。冬至是进补的好时机，但是要注意选择合适的食物。冬至时节，寒冷的天气会给身体带来很大的负担。冬至是一个重要的节气，我们应该根据自己的身体状况和环境情况来进行养生护理。合理饮食、适度运动、保持室内湿度和注意保暖是冬至养生的关键。