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在人们的日常认知中，关于孕期时长常常有两种说法：怀胎十月和怀胎九月。孕期计算：为何有十月与九月之分？但在医学上，孕期是按照孕周来计算的，每周7天，总共40周，这恰好接近自然月计算下的十个月时长。因此，怀胎十月和怀胎九月的说法其实源于不同的计算方式。总之，怀胎十月还是九月的问题其实源于不同的计算方式。
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走路是最适合孕妇的运动，能够带来很多好处。为什么说走路是最适合孕妇的运动？孕妇走路锻炼时要注意哪些事项？在外出散步时，孕妇要尽可能穿着舒适，要穿适合运动的衣服和鞋子。虽然走路对于孕妇来说是非常有好处的，但是不能三天打鱼两天晒网，要坚持下去。外出走路的时候要带好水，尤其是走路出汗比较多的孕妇，避免脱水。不过走路时要量力而行，如果感到特别劳累，就要停下来休息，每天保持适量的运动即可。
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日常培养健康的饮食习惯，提供合适的饮食结构，有助于维持机体健康。生活中有很多不起眼的食物能吃出健康，其养生效果并不亚于滋补品。哪些食物特别适合女性养生？玫瑰花能起到活血效果，同时能调和气血，每天喝2~值得提醒的是，不能空腹吃，孕妇不可食用。提醒，浮小麦性偏凉，处于月经期的女性、虚寒体质者应少用。除了以上食材外，女性也应适当吃阿胶。日常应适当吃阿胶，能起到补血养血和滋补身体效果。
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在孕中期随着胎儿的长大，肚皮上会长出妊娠纹，妊娠纹上会长一些小疹子，特别的痒，是皮肤拉伸导致的。“痒”是一种主观的感觉，有些妊娠搔痒症的孕妇，从身体外观上并没有任何的症状表现，虽然如此，她们仍然感觉到自己身体的某些部位会痒，或是在一天忙碌的工作结束之后，就感觉到身体某些部位开始发痒。以上是用户分享关于孕妇肚皮发痒是怎么回事的资料希望对您有所帮助了，感谢您对就爱阅读的支持！
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这是我记录的怀孕过程中遇到的一些事儿系列的第4篇，如果你也在孕中，兴许能给你提供一些参考。这篇属当时在孕妇学校听课记的笔记，有些常识类的只记了个大概！一/女人怀孕生娃的4大关卡女人怀孕生娃的4大关卡应对措施：可以通过孕期锻炼孕妇体操、孕妇瑜伽、分娩减痛呼吸法等方法来缓解警惕：大多数产后抑郁是在喂养育儿的这段时间发生的；疑问：孕期生病一定不能吃药吗？钙：孕早期&36周以后不用补钙
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然而，最近我开始感到私处有些瘙痒，这让我感到非常难受。我开始担忧这会对我的孕期健康产生影响，于是我想要了解怀孕了外阴瘙痒要怎么办？【医生回答】怀孕是每个女性生命中的重要时刻，然而，在怀孕期间，一些妇女可能会遇到一些不适，其中包括外阴瘙痒。虽然瘙痒感可能让人不舒服，但孕妇应该避免用手搔抓外阴，因为这样可能会引起皮肤损伤和感染。
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如果提早去医院待产，也许就不会有突发状况，什么时候去医院待产最合适,每一位孕妈了解临产信号后就很容易判断。很多孕妇并不是在预产期那一天分娩，有提前也有延后的，有相关调查的数据：在预产期那天出生的足月宝宝只占5%，其余的都是37周之前或40周之后。如果超过40周还没有临产征兆，要及时去医院就诊待产。或者有早产经历的孕妇，都要根据医生的检查情况提前入院待产。你是什么时候入院待产的呢？
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接到一位孕妈的私信，她说自己刚怀孕两个月，就已经显怀了，去医院做孕检时看同孕龄的孕妇，肚子根本一点状况都没有。那为何有的孕妇到孕5个月时都不显怀，而有的2个月时腰围就大了一圈呢？我们可能见过一些孕妇，肚子撑得鼓鼓的，尤其是肚脐处很圆，好像要爆开一样，但事实上显怀并不是从肚脐处开始的。现在，对于为什么有的孕妈5个月不显怀，而有的孕妈2个月肚子就比别人大一圈的问题，各位准妈妈能理解了吗？
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大多孕妇在孕期都会发生浮肿的问题，这是“妊娠期水肿”，又称为“妊娠肿胀”，其常见部位是足部及小腿，随着孕周增加，孕妇水肿问题越严重。这就得先去了解妊娠期水肿的原因。孕期激素水平上升，导致肾小管对钠的重吸收增加，体内钠大量聚集，导致孕期水肿；例如孕期呕吐、孕期阴道炎症，私处分泌物过多、外界辐射和意外磕碰等问题。孕期水肿不是水喝多了，少喝水不能缓解孕妇水肿，甚至会加剧水肿。
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“查出怀孕就要开始补营养，孕期补钙也是越早越好，这样胎儿才能长得更好！胎儿对营养需求少，大不用额外多补充，一般也很少有缺钙的表现，除非孕妈在怀孕前就缺钙。还有不少孕妈认为的“补钙会引起胎儿的头大头硬，不利于顺产”，这样的这些观念也都是错误的。总之，孕期补充营养很重要，补钙也是不少孕妈们关心的，但说起来很轻松，里面却有很多学问，只有补对了，才能效果更好。
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妊娠期糖尿病是发病率较高的妊娠合并症之一，怀孕后产生一系列生理变化，增加葡萄糖需求量，胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗增加，从而诱发妊娠期糖尿病。哪些孕妇是妊娠期糖尿病高危人群？外祖母和母亲患有糖尿病、存在糖尿病家族史，此类孕妇应警惕妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的病因是什么？妊娠期糖尿病可选择哪些药物？妊娠期糖尿病者应勤监测血糖变化，否则血糖波动太大而影响母体和胎儿健康。
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女人怀孕时，脏腑的机能特别好，很能吸收食物，造血机能也比孕前好，这时保持均衡的饮食，好好休息，让心情保持愉快，还能把之前留下的问题都清干净，所以怀孕是女人养生最佳时机。怀孕是所有哺乳类都会发生的事，身体在设计时大概就为怀孕妇女设计了特别的程序，此时所有的生物只要顺着身体的感觉生活就行。Q：哺乳期是不是不要通经络？大概上天没想到有人会不依着祂设计的方式生活，自己吃些乱七八糟的东西。
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刚怀孕的女性会发现，一向不怕冷的自己怎么突然有畏寒的感觉。专家表示，怀孕初期怕冷时候很正常的，这是由于怀孕引起的，现在我们给大家分析孕初期怕冷的原因。还有一个原因是外边真的很冷，抑或是孕妇的体质比较差，营养跟不上也会有怕冷的现象。搞清楚了怀孕初期怕冷的原因，那么怀孕初期怕冷怎么办呢?总之，怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热，这是基本常识，并且上文也为大家做了简单分析。
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妊娠反应症状有哪些此外，孕妇的胃肠道也会因为激素的影响而变得更加敏感，进一步增加了妊娠反应的发生率。因此，孕妇应该密切关注自己的身体状况，并采取适当的措施来缓解妊娠反应的症状。对于轻度的妊娠反应，孕妇可以尝试以下方法来缓解症状：3、补充维生素B6：维生素B6被认为可以缓解妊娠反应的症状。
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因此，专家表示，当孕妈妈出现感冒症状时，需要初步判断是普通感冒还是流感，是不是需要去医院。3、如果感冒发烧严重，帮助孕妇做好物理降温的同时一定要及时就医，尤其孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当严重者会有流产的可能。治不如防，对于孕妈妈来说，如何预防感冒？