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照顾眼睛
“眼睛”颜色“视觉”领域
东升幼儿园近视防治宣传教育月主题活动
眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感觉。 2023年3月是我国第6个“近视防治宣传教育月”。 今年活动的主题是：全社会行动起来，爱护孩子的眼睛，让孩子拥有光明的未来。 为了让孩子们了解眼睛的重要性幼儿视力保健知识，懂得如何爱护自己的眼睛，东升幼儿园开展了关爱眼睛“眼”“视力”主题活动暨近视防治宣传教育月。
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宣传
老师通过谜语、图片、视频等形式，生动地向孩子们讲解了眼睛的结构，让孩子们直观地了解哪些行为伤害眼睛，哪些行为保护眼睛，明白保护眼睛的重要性。
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明·知
老师们还开设了以“防治近视，光明行动”为主题的健康知识课。 通过小班、图画、绘本故事等让孩子们了解近视是如何形成的、近视的危害以及一系列预防近视的简单保健知识，认识到保护眼睛的重要性。
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专业经验
眼睛对于我们来说有多重要？ 如果没有眼睛，我们的生活会怎样？ 为了真正体验看不见的感觉，老师带着孩子们进行了“盲人找物体”、“蒙眼捉迷藏”等小游戏。
孩子们知道如何保护眼睛，可以将保护眼睛的知识融入到一些小游戏中，让孩子对保护眼睛产生兴趣。 游戏不仅可以缓解眼睛疲劳，还可以促进孩子的手眼协调能力和观察能力！
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欢乐·行动
“护眼运动大赛”开始了，孩子们认真听讲、认真做，争做“爱眼护眼小标兵”！
幼儿园还对幼儿进行视力测试，为“眼睛”的多彩“视觉”世界保驾护航。
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知识·行为
孩子一出生就患有远视。 0至6岁求医网报道，儿童视觉系统正处于从“远视”到“正视”快速发育的关键阶段。 关爱儿童视力健康应科学引导，以让他们快乐成长为目标。
电子视频应严格控制
家长在陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，并有意识地控制孩子对电子产品的使用。 非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。 使用电子产品后，应休息放松10分钟。
户外活动很重要
充足的户外活动时间可以保护孩子的视力，降低孩子近视的概率。 这是因为室外光线较强，人的瞳孔在强光照射下会收缩，人看东西会更加清晰。 另一方面，室外强光环境会刺激多巴胺的分泌，可以抑制近视的发生。
坚持参加各种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到幼儿每天户外活动3小时以上。 即使在家，也应通过阳台、窗户、庭院等尽可能多地获得阳光。经常看绿色风景，增加眼睛看远的机会，可以对抗近视。
一
读书、坐姿要正确
看书时坐姿要正确，不要平躺、趴着，也不要边走路、坐车边看书，连续用眼时间不超过20分钟。
注意用眼卫生
注意卫生，不要用手揉眼睛。 手上有很多细菌，用手揉眼睛很容易让眼睛受到感染。 如果眼睛不舒服，请先洗手，然后闭上眼睛轻轻按压。 当有异物时，可用清水清洗。
一
多吃水果和蔬菜
儿童视力发育所需的营养素有维生素A、DHA、B族维生素、维生素C、钙、锌、硒等，这些成分对儿童眼睛发育和视力起到不同程度的保护作用。
