求医网信息
儿童基础代谢率高、体温高，但散热功能和体温调节能力尚未发育完全，易受高温天气影响，中暑风险较高。 不同年龄段，中暑的原因不同，预防方法也不同。
不同年龄段的孩子如何预防中暑？
1.婴幼儿及学龄前儿童
此阶段儿童中暑，一般与家庭护理理念的偏差或疏忽有关，特别是穿着或包裹过多、遮盖过多等，很容易引起中暑，导致高烧、脱水、大量出汗、缺氧，甚至出现昏迷、抽搐、休克，严重时可出现循环衰竭、呼吸衰竭。 家长不要给孩子穿太多的衣服，也不要盖太厚的被子，也不要把孩子长期置于高温环境中，更不要将孩子单独放在密闭的车内。
2. 学龄儿童和青少年
由于缺乏防暑意识、中暑早期症状或过度玩耍，人们在高温环境下运动、参加夏令营或军事训练时容易中暑，直到休克或昏厥后才意识到。发生。 家长要叮嘱孩子做好防暑工作。 例如，中午气温较高时，不宜留在室外。 一旦出现腹泻、全身乏力、头晕、呕吐等症状，需多注意休息，并尽快向家长或老师报告。 运动后不宜立即去低温环境，如吹空调； 只有不再出汗、心跳恢复正常、体温下降时，才能去空调房。
孩子在高温环境下活动要注意什么？
1.多喝水
随身携带保温杯，养成多喝水的习惯。 每小时应喝水200-300毫升； 出汗多时可以选择淡盐水或电解质饮料。 提醒，不要喝高糖饮料或酒精饮料，防止加重体内水分流失； 也不要喝冰镇饮料，以免引起胃痉挛或疼痛。
2.穿浅色衣服
让孩子穿质地轻、透气性好的浅色衣服。 衣服被汗浸湿后应尽快更换。 孩子要选择轻薄的毯子，不要裹得太紧，也不要遮住口鼻。
3.调整你的日程安排
调整孩子的作息时间和活动时间，保证每天充足的睡眠。
温馨提示
有些孩子由于自身疾病或服用特殊药物，可使体内产生的热量增多，或散热能力受损，或体温调节中枢功能下降，容易发生中暑。 一旦发现孩子中暑，应立即离开高温环境，移至通风阴凉处求医网，并脱掉衣服； 适当补充水分，防止体液流失过多，加重中暑症状； 依次用温水、冷水擦拭孩子全身，冷水袋应放在腹股沟、腋下、颈两侧、额头等血管处。
