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随着天气越来越热，儿童中暑的风险也随之增加。 由于儿童新陈代谢率高、体温高，调节体温和散热的功能尚未发育完全，因此很容易受到高温天气的影响，进而发生中暑。
儿童中暑有哪些症状？
1、婴幼儿中暑
由于头面部盖着被子，过热、穿得过多，婴幼儿会出现脱水、高烧、大量出汗、缺氧等情况，导致昏迷、抽搐、休克。 严重时可导致循环衰竭和呼吸衰竭。 一旦发现婴幼儿出现体温升高、情绪烦躁、面色潮红、昏迷或嗜睡等情况，应立即拆包并立即降温。
2、小儿中暑
小儿中暑常见于长期暴露在高温高湿环境中，成人中暑症状相似，如头痛、头晕、恶心呕吐、心慌心慌、四肢无力、大汗淋漓等。如果不及时治疗，可逐渐发展为严重中暑，引起肌肉痉挛，甚至中暑，导致高烧、抽搐、认知障碍，还可能引起嗜睡、昏迷。
如何预防儿童中暑？
一、强化预防意识
儿童不宜长期暴露在高温高湿的环境中，如盖太厚的被子、穿太厚的衣服、单独呆在车内等。 由于孩子贪玩，不知道如何预防中暑，也不能正确认识中暑的早期症状，直到后来出现休克或晕厥时才意识到。 家长和学校都应积极预防和控制中暑，做好防暑认知教育，告诉他们天太热时不要进行户外活动，15点以后要出去玩。 一旦出现头痛、头晕、呕吐、腹泻和全身乏力等症状，一定要多注意休息，并尽快告诉老师或家长。
2.多喝水
养成主动喝水的习惯，大约每20分钟喝150毫升水，出汗多时喝电解质饮料； 但高糖饮料也不宜喝太多，以免加重体内水分的流失； 不要喝太冷的冰镇饮料，防止胃痉挛。
3、多注意休息
调整活动、作息时间，每天保证充足的睡眠。 外出活动时，应穿质地清爽、透气性较好的浅色衣服，出汗后应尽快更换。
温馨提示
如果孩子身体允许，适当的耐热训练有助于身体逐渐适应高温，提高身体耐热能力，降低中暑风险。 一旦发现儿童中暑，应立即让其离开高温环境，转移至通风、阴凉等阴凉环境求医网，脱掉紧身衣服； 分几次少量加水，用冷水冲洗全身，必要时立即就医。
