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道家以健康长寿着称。
古代彭祖的寿命是八百岁； 道教始祖张陵123岁升天，其子孙张肇成、张角、张惠、张子祥、张广、张慈正等仙师均年过百岁。 道士孙思邈享年141岁； 张三丰已经120多岁了……
近代延安，道士吴云清160岁（1838～1998）； 武当坤道道士李成玉，118岁（1885~2003）； 成都道士姜新平，111岁（1902~2013）； 张志顺在终南山修行时已103岁（1912~2015）...
道家高手往往精通生命与灵魂的双修，不但领悟天地法则，还领悟肉身法则。 不仅没有疾病的困扰，而且心情畅顺，寿命延长，正如《古人无罪论》中所说：
“古之人，识之者，法以阴阳为本，以符咒数为本，饮食有规律，起居有规律，不妄作，故能结灵而生，永生不死。”
道士如何运用具体的功法来做到这一点呢？
沈定浩，天阴道士，出生于20世纪70年代初期，修行圣地秦岭之阴、东山之阳。
自幼与道教有缘，受到清微道教隐士关佑的考察。
当我年轻的时候，我经常参观名胜古迹。 我走遍了姜太公钓鱼的汾河、张三丰修行的金台寺、周文王出生的岐山、丘处机修行的摩星山……
就弱冠而言，《隐士德蒙真传》系统地研究了清微道教的深奥道义和生命与灵魂双修的途径和方法。 20世纪90年代初，我在医学院读书时，有幸在清朝派来的老道士的指导下学习道教理论。 也是因为缘分，你才会得到道门的心传。
后又受到我国著名道士薛洪民先生的青睐，列入门墙。 他有幸为老师整理学习了一些清微派的科学仪轨、符咒等文献。
天音道人经过二十多年的道家功夫修行，体悟了心性，对生命有了深刻透彻的认识：原来，每一个生命体都有健康的能力，不需要借助药物和器械就能满足健康的需要。 大多数人只要按照正确的练习方法练习，就能活到100岁以上，而且身体轻盈、健康。
感谢祖师真圣关爱生命的美德，传承各种妙法，济世济世。
天地一体，无大慈大悲之道理。
天音道人有心诉说古圣高道的精髓，将道士修炼身心的秘籍交给世人。 希望更多的人：
知道真相，做一个懂事的人；
修真气，做健康人；
修行真德，做一个有福的人。
上一堂课，很多同学都觉得受益匪浅：
“我一站在桩上，很快就感觉身体麻木的，非常舒服。很快我就被一股强大的气场包围，仿佛融入其中，太舒服了。” ——某行政机关学生
“我经常失眠，每天都处于亚健康状态，炼功后我能很快入睡，醒来精神也很好。” ——某公司总经理
“我一修炼密宗功法，心神立刻就定下来了，比我之前修炼的功法要好太多了，太不可思议了！” —— 一位养生爱好者
“课程教会了我很多以前没有听过的知识，我真的很想给你一个大大的拥抱……”
——上海哲学教授
天音道人遵照天道，重新立帐传授，开设道教养生功法班，弘扬道教根本，造福苍生。
道教养生功课内容
理论
道德与古人无罪论的本义：直接表达古人的思想，了解宇宙的根本奥秘，构建战略部署，阐明真理。 正确引导自己的行为和意识，身心健康地生活，改变命运，一切顺利。
血、精、神、灵的生化原理：阐释生命本源，破除迷信和认知障碍，勾勒要点，掌握建立每个人自身的生命力和强大的生理恢复机制，掌握健康的本质。 让每个人都清楚地知道如何实现真正的健康。
练习练习
高级道士内炼道士激发天地灵气，然后利用本派的法力领域与功法共同修炼，快速达到灵性与生命双修的深层效果。
坐忘系列：道教秘法系列。
可以快速进入宁静，身心得到休息，缓解疲劳，加快恢复健康的进程。
“前三三，后三三，二三一负”，道师从心传口诀中解析出“二鹊桥”、“三丹田”、“八经”、“先天”等道家术语。 节日明确，寓意明确。
刚开始的时候，寒、热、酸、麻、肿、痛等各种内景都修好了；
练多了，神清气爽，真气上升，经络行进，病邪风就祛除；
坚持练习，可以打通任督二脉，安神轻体，强筋骨，延年益寿；
一步一步走来，真是美妙。
龙行步法：一种行走技巧。
加强行走的平衡能力，在不知不觉中快速恢复身体能量。
太师庄站着和坐着两种方法：一种很古老的方法，适合体弱者。
不需要生气，就能轻松修渠引水，真正的水满了，就会生机勃勃。
大收法：是一套完整的古代系统的收割功法。
让修炼的真元之气和天地灵气如河流般流入大海，不仅可以不偏不倚地恢复到体内，而且还可以通过一系列的方法产生各种保健功效。
可以改善视力，减轻眼睛酸痛和头晕；
能滋养肌肤，使皮肤细嫩、有弹性、有光泽；
可以提神醒脑，使大脑活跃，预防老年痴呆症；
能强筋骨，使牙齿坚固道家养生功法大全，骨骼强健；
能疏通气血，使皮肤坚韧，肌肉松弛；
可对应心血管、呼吸系统、消化系统、生殖系统等疾病的修复。
睡眠养血法：一种快速入睡、养血的方法。
本期在线教学还讲授了一些其他的方法和原则。
走好前面的路，荷花就会依次盛开。
愿大家学习修行，拥有良好的身体和心情，享受生活，投入工作！
原学费为5800元。 为减轻学生经济负担，鼓励大家追求健康，首班报名学费优惠3980元（仅限前10名）。
报名咨询自本公告发布之日起至5月14日结束。
课程安排在公历2017年5月15日至16日（第1/2周）。
5月14日下午现场报到，5月15日-16日（第1/2周）9:30-16:00集中学习培训。
如果学得不好，可以通过下一门课程来弥补。
从6月份开始，我们将在每个月的第一周进行统一的在线咨询，讲解更多道家养生原理，解答大家在养生功法练习中的疑问。 辅导活动将持续到年底。
如果时间不方便参加集体课程求医网资讯，或者想单独授课，可以与道馆沟通，商量另外时间学习。
门就在这里，等待着被敲开。
为保证学习效果，本课程采用小班授课，仅接受十人报名。 其余的将另行安排。
咨询及报名请添加微信“国学养生课程第一批”。 咨询电话：毛女士；
教学地点为上海市宝山区金秋园清微文化交流中心（近地铁7号线上海大学站1号出口）。 由于小区位置较大，通讯中心位置不易找到，请尽快前来。
联系方式可添加微信群：“国学养生班第一群”，二维码如下：
