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中医认为，气血处于阴阳平衡状态。 吃太冷的食物会导致气血瘀滞。 天热喝冷饮不仅不能解暑，还会损伤脾胃阳气，削弱体内阳气； 肾脏的负担。
谁应该最不贪婪？
1、月经期间的女性
生冷食物会影响女性盆腔的血液循环，使月经量减少，使经血困难，还会加重痛经或引起闭经，增加患妇科病的风险，甚至提早进入更年期。
2.感冒的人
研究发现，将手指放入4℃的冷水中，短短一分钟就会使鼻粘膜血管强烈收缩，降低鼻腔分泌物中的免疫抗体水平。
3. 刚做完练习的人
运动时，大量的气血积聚在四肢的肌肉中。 剧烈运动后立即喝冰镇饮料或吃生冷食物。 脾胃为了运化冷气，需要调动四肢表面的阳气，延长冷气在体内作用的时间求医网，这样对身体的伤害就会更大，容易引起咳嗽、咳嗽等。胸部紧迫感。
4、心血管疾病患者
吃冷饮会减慢肠道蠕动速度，降低代谢率，容易引起内分泌紊乱，影响糖代谢，增加血糖控制难度。 喝冷饮还会导致血管收缩，因此患有高血压和心血管疾病的人应远离冷饮。
过敏体质的人比较敏感，吃冷饮后会诱发过敏反应。 因此，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹患者拒绝吃冷饮。
6、体质异常者
阴血两虚的人容易口干、燥热感明显、火盛。 常吃冷饮会导致阴阳两虚。 阳气虚质的人不宜吃冷饮，因为他们体内阳气不足，气血运行之力比较差。 喝冷饮可能会引起腹泻，导致手脚冰凉。 痰瘀体质的人，水液代谢能力较差。 喝冷饮会阻塞气血，影响脂肪代谢，降低新陈代谢速度，加重寒湿问题。
7.患有腹泻或肠胃炎的人
冷饮进入胃后，血管收缩，会影响胃的消化，加快肠道蠕动，所以空腹或腹泻时不宜吃生冷食物。
温馨提示
天气炎热，除了少吃或不吃冷饮外，还要重点保护肚脐。 肚脐周围没有肌肉和脂肪组织，皮肤相当脆弱，屏障功能较差，所以寒邪很容易侵入。 肚脐一旦受凉，就会引起腹痛、腹泻、痛经、月经不调等。 此外，颈部保暖也是必要的。 颈部受凉可诱发或加重颈椎病，使抵抗力降低，增加上呼吸道感染的风险。 在空调房间里时，不宜直接对着颈部吹气。 最好戴丝巾或穿高领衬衫。
