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很多家长观察孩子的成长发育就像福尔摩斯一样，恨不得每天都拿着放大镜去检查。 有家长发现孩子的脚底非常平，符合“扁平足”的描述，怀疑孩子是先天性扁平足。 其实，家长们无需太担心这个问题。 大多数新生儿都有扁平足。 这是儿童的正常生理现象，随着孩子年龄的增长，会逐渐恢复正常。
儿童足部发育过程中，除了生理性平足外，由于足弓未成形、足部力量弱、步态不成形儿童下肢发育，儿童还容易出现足外翻、O型腿、八字腿等现象。 通常，它会随着生长和发育而逐渐自我纠正。 不过，为了让家长更放心，今天就让我们关注一下一些孩子下肢的生长发育情况，并提供一些建议。
足弓生长规律——新生儿都是扁平足
扁平足是指足部内侧纵弓变平或消失。 从外观上看，足部处于扁平状态。 由于足弓失去支撑和减震，可能会出现足部疼痛、疲劳、不愿行走等现象。 扁平足可能伴有后足外翻。
4岁左右之前，孩子的足弓被厚厚的脂肪覆盖，外观呈现扁平足状态。 随着年龄的增长，足部发育，儿童足底脂肪逐渐减少，足弓逐渐变得平坦。 出现，完成从扁平足到正常足的转变。
儿童的生理性扁平足虽然会随着年龄的增长而自行恢复，但也可能会引起行走时容易疲劳、脚痛等不适。 因此，建议孩子学会走路后，给孩子穿有柔和足弓垫的鞋子，以提高脚底的支撑能力，缓解足部疲劳或疼痛。
后跟生长规律——孩子脚外翻可能是因为足部肌肉力量不足
足外翻是指宝宝在站立或行走时，用脚内侧承受重量着地，脚内弓下沉，表现为后脚跟向外偏转。
对于年龄较小的宝宝来说，脚部尚未发育完全，脚部肌肉还不够强壮，因此宝宝往往会采用将重心放在脚内底的方法来支撑和站立。 这样对于孩子来说会更稳定，但也会使后脚跟向外倾斜。 随着孩子脚部力量的增强，脚接触地面和发力的方式发生变化，脚外翻的情况也会随着脚的生长发育而逐渐纠正。
建议宝宝走路较多时，给宝宝选择后跟杯稍硬的鞋子，可以保护宝宝柔软的踝关节，有效控制后脚外翻的程度，有利于稳定踝关节。
步态与膝盖发育规律——孩子腿不直，也许长大一点就好了
内/外八字脚和 O/X 形腿的行为就像它们的名字一样。 例如，内八字是指走路时脚尖向内转，右脚脚尖向左转，左脚脚尖向右转。 “内/外八字脚”是指行走时脚步的外观特征，“O/X型腿”是指行走时膝关节的外观特征。
婴儿的“内/外八字脚”和“O/X 形腿”通常涉及脚底、小腿（胫骨）和大腿（股骨）的旋转或弯曲。 由于脚与腿相连，一旦腿骨旋转并向内弯曲，脚就会相应扭转求医网，反之亦然，所以上述两种情况可能同时存在（例如：内八字脚和O型腿）经常一起出现在幼儿阶段）。
宝宝的“内八字脚”、“O型腿/X型腿”一般会随着身体的成长发育而逐渐矫正。 虽然大多数孩子的腿和脚弯曲都会自然矫正，但家长可以通过纠正孩子不良的坐姿和睡姿并鼓励孩子参加适当的活动来帮助孩子更快、更有效地恢复。
