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大多数糖尿病患者非常关心空腹血糖。 事实证明，空腹血糖确实与并发症的发生密切相关。 研究数据显示：研究表明办糖尿有病的，空腹高血糖不仅可以预测餐后高血糖的增加，还可以预测未来发生糖尿病的概率。 控制空腹血糖对于实现血糖整体控制、改善患者预后具有重要意义。
空腹血糖与心血管疾病、缺血性心脏病、中风等主要血管并发症的风险显着相关。 空腹血糖每降低1mmoI/L，中风的总风险降低21%，缺血性心脏病降低23%，心血管疾病风险降低21%。 死亡风险降低了19%，这表明将空腹血糖控制在合理水平可以降低糖尿病并发症的风险。 可见，控制好空腹血糖有助于改善胰岛功能，促进血糖达标，降低并发症风险等临床益处。
严格来说，糖尿病患者的血糖需要控制在正常范围内，才能有效预防糖尿病慢性并发症的发生。 但大多数糖尿病患者的血糖达不到这个标准，血糖可以控制在可接受的范围内：空腹血糖在7.2-8mmol/L之间，餐后两小时血糖在8.8-11.1mmol/L之间。 l 糖化血红蛋白在7%到8%之间，老年糖友可以适当放松！
空腹血糖高的原因： 1、苏莫杰反应 由于降糖药物（包括胰岛素）服用过量，在清晨出现低血糖，进而导致早晨空腹血糖反弹上升。 或者晚餐少吃，晚上多活动。 对策：晚上测血糖。 睡前适当减少中、长效胰岛素的用量（或晚餐前口服降糖药的用量），晚餐摄入足够的热量，不要运动过多。 避免夜间低血糖，空腹血糖即可恢复正常。
空腹血糖高的原因：2、半夜黎明前的血糖现象控制得很好，夜间绝不会发生低血糖，但从凌晨2：00到3：00，血糖逐渐升高上升。 黎明现象的原因可能与午夜过后体内胰岛素抵抗激素（如生长激素、糖皮质激素等）逐渐增多有关。 对策：晚餐前或睡前酌情增加降糖药物的用量。 为了有效控制黎明现象，可以选择中长效口服降糖药物，如：格列美脲、二甲双胍缓释片或中长效胰岛素。
空腹血糖高的原因：3、降糖药物用量不足夜间降糖药物用量不足，使餐后血糖无法得到有效控制，夜间或睡前血糖较高，并持续到第二天空腹的一天。 对策：晚餐前或睡前适当增加降糖药物（包括胰岛素）的用量。
空腹血糖高的原因：4晚吃零食过多或频繁为防止夜间低血糖，糖尿病患者需要在睡前吃零食，但前提是睡前血糖≤6.0-7.0mmol/L 。 如果血糖不低，盲目加餐，甚至每次晚上起床都吃点东西，必然会导致空腹血糖升高。 对策：根据睡前血糖水平酌情加餐求医网，加餐量不宜过大。 加餐的时间非常重要。 应选择在低血糖发生前加餐，一般在晚上10点左右睡前； 如果低血糖发生在加餐前，患者往往会吃得很多，不利于血糖控制。
空腹血糖高的原因：5、夜间睡眠不好，失眠或睡眠不足，交感神经会兴奋，体内儿茶酚胺类激素（如肾上腺素、去甲肾上腺素等）分泌增多，人体对胰岛素的敏感性会降低。 会升起。 对策：保持情绪稳定，学会放松，避免过度焦虑，必要时使用镇静催眠药物。
空腹血糖高的原因： 6、寒冷的天气会刺激肾上腺素的分泌，肾上腺素可以促进肝糖原的分解，加重胰岛素抵抗，导致血糖升高。 对策：室温不宜过低，注意衣着保暖。
为了更好地控制血糖，糖尿病患者应加强空腹血糖监测，并且必须计算空腹时间。 许多糖尿病患者会在睡前加餐。 一般加餐的时间是晚上10点。 那么你必须在早上测量空腹血糖。 早上6点以后，保证空腹时间达到8小时以上，这样测得的空腹血糖才准确。 如果糖友要去医院测血糖，最好在上午10点之前测，否则空腹血糖值可能会受到影响。
血糖监测是治疗的成绩单，也是预防并发症的秘诀，所以糖尿病患者要加强血糖监测，不仅是空腹血糖，餐后两小时血糖也很重要！ 新年快乐，祝您新年快乐，健康平安！
