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当我们突然出现喉咙痛、头痛、发烧的症状时，可能是扁桃体发炎了。 而且扁桃体愈合后还有复发的机会，这让人非常不解。 扁桃体复发的原因是什么？ 我们带着这个问题一起来了解一下吧！
1、扁桃体炎复发的原因是什么？
1、扁桃体表面有许多小凹陷，称为扁桃体隐窝，从表面延伸至深部，是病原微生物的滋生场所。 如果扁桃体周围的器官受到感染（如慢性龋齿、慢性鼻窦炎、鼻咽炎等），细菌、病毒就容易在扁桃体隐窝内滋生、繁殖，导致扁桃体发炎。
2、身体抵抗力差，这也是扁桃体炎反复发作的原因之一。 不良生活习惯如感冒、疲劳、过量饮酒、熬夜等，很容易导致身体抵抗力下降，从而导致细菌或病毒侵入身体，导致扁桃体发炎。
3、扁桃体本身就是一个免疫器官。 如果其他部位有炎症，就会产生免疫反应，从而导致扁桃体发炎。
二、如何预防扁桃体炎复发
1、加强体育锻炼
日常生活中，可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能让心跳加快、出汗的运动，以增强体质，防止病毒、细菌的侵袭。
2.养成良好的个人卫生习惯
正确的饭后刷牙、漱口的习惯可以减少局部口咽部感染的机会。
3、少吸烟、少喝酒
烟草中含有大量有害物质（如：焦油/尼古丁/亚硝酸铵等），刺激、损伤咽部粘膜； 酒精可使末梢血管扩张，加重炎症水肿和渗出，导致炎症反复发作或加重。
4、生活作息要有规律
人体的生物钟符合自然，日出而作，日落而息，不规律的生活会让身体处于过度的压力状态，导致内分泌失调，免疫力下降。
5.避免刺激性食物
刺激性食物，如辛辣、油炸、过热、过冷的食物，会刺激咽部局部粘膜，导致局部防御能力下降，因此很容易引起扁桃体炎复发。
3、扁桃体炎吃什么？
1、多吃富含维生素C的水果，特别是橙子、梨、金橘、猕猴桃等，这些水果不仅可以补充水分，还可以提供更多的能量，增加身体的抵抗力扁桃体发炎浑身发热，促进身体恢复。
2、多喝水，选择流质或半流质食物，尽量不要吃难以吞咽的硬质食物。 发炎的扁桃体肿胀且疼痛。 如果患者吃坚硬、难消化的食物，会对扁桃体粘膜造成继发性损伤。
3、多吃新鲜蔬菜。 蔬菜不仅能为身体提供丰富的维生素求医网信息，还能提高身体的消化能力，解决食欲不振的问题。
4、不吃刺激性食物。 烧烤、快餐等食物固然美味，但在扁桃体发炎的情况下吃它们只会给健康带来危害。
