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魏武帝曹操热心研究炼气养性的原理，以达到健康长寿的目的。 在他的养生诗中，最精彩的应该是《走出厦门行规十首》。 诗中写道：
乌龟虽长寿，仍有时日； 蛇乘雾气，终化为灰烬。
老人有千里之志； 烈士晚年是充满雄心壮志的。
盈余和紧缩的时期不仅存在于天上； 滋养幸福的福报可以带来永生。
诗中以长寿动物龟为例，说明生、老、病、死的规律。 同时，它也是千古养生之道的绝唱，是曹操送给后人的长寿金针！ 如今，人们常用“烈士已老，志气无穷”这句诗来表达他年老而坚强的心志。
善于养心，是修身养性的重要途径，也是延年益寿的良方。 东晋著名学者陶渊明在《饮酒》诗中说：
结庐处人文环境，无车马喧嚣。 我怎么能问你呢？ 我的心离我自己很远。
东篱下采菊，悠然见南山。 山间气候日夜俱佳，鸟语相归。
此中有真意，欲辩已忘言。 “这首典型的养生诗关于中医养生的诗词，悟境悟意，物与心融为一体，真是妙极了！
家庭和睦万事如意求医网报道，家庭和睦、家庭和睦是人生幸福的源泉。 安史之乱年间，“诗圣”杜甫流离失所，饱受磨难，变得衰弱悲伤。 幸运的是，他有一个贴心的妻子和一个可爱的孩子。 这一点在他的《江村》诗中得到了证实：
老太太画纸当棋，孩子用针当鱼钩；
但有老者献露米，小小的身躯还能求什么呢？
这是杜甫发自内心地说的。 温馨的家庭生活给了诗人最纯洁、最深沉的爱，最深沉、最宽广的爱，使他晚年生活得更加安逸、安逸。
唐代诗人白居易写下了许多有关养生方法的诗篇。 他的“养生之道”之一就是经常练气功。 他在诗《消极的冬日》中写道：
高高冬日日出，照在我家南角，闭目而坐，肌肤相融。
初如喝酒醪，又如毒刺苏。 外面光滑平整，中间舒服无杂念。
志在何处，心与空都在一起。
从诗中可以看出，白居易不仅热爱气功，而且将气功修炼到了很高的境界。 他练功时“从外到体融为一体，中合无念”，这不是一般气功练习者能够做到的。
