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基本概述： 一般来说，干净就是太干净了。 一个人爱干净是好事，但过分注重清洁以致影响正常的学习、工作和生活，特别是社交，就是清洁障碍。 清洁度是有等级之分的。 不太干净只是一个坏习惯。 可以通过脱敏疗法和认知疗法来纠正。 更严重的洁癖是一种精神疾病，是一种强迫症。 您应该寻求精神科医生的帮助。 洁癖并不是女生的专利，有的男生也患有这种病，有的男生甚至更严重。 产生原因： 1、遗传因素：清洁，大部分原因来自于遗传。 2、心理因素：70%的患者有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础。 大多数患者都可以指出症状出现之前的突然发作。 如家庭搬迁、亲人去世、父母或自己离婚、性生活不和谐等，上述原因引起的心理紧张、情绪波动等都可能是诱发强迫症的原因。 3、社会因素：此外，外界的社会心理因素也是不可忽视的致病因素。 有些人在强迫性人格的基础上逐渐出现清洁症状，尤其是进入青春期后，身体发育的明显变化以及日益密切的社会交往过程中的不适应都会导致症状的出现和加重。 还有一些人在外界不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神压力，如工作、生活环境的改变增加了责任感，工作过于紧张求医网，要求过于严格，或者情况不理想等。进展顺利，经常担心发生意外等； 还有严重的创伤，如近亲去世、突然休克、严重事故、近乎灾难性的破产等。
4、家庭教育：家庭教育对于诱发或加剧洁癖具有重要作用。 有些患者的父母有强迫症性格，这对患者有潜移默化的影响。 患者所接受的家庭教育严格、守旧，甚至有些冷漠，所以患者行事谨慎、优柔寡断，过于琐碎和细致，待人接物过于守旧、固执。 缺乏人性化和灵活性。 他们在生活中也过分强调规律的作息制度和卫生习惯。 一切都井然有序，稍有变化他们就会感到焦虑。 有些家长对孩子的卫生要求太高、太严格，迫使孩子反复洗手。 这种强烈的建议对于神经质、敏感、内向的孩子影响更大。 家庭搬迁、亲人去世、父母或自己离婚、性生活不协调等都会造成心理压力、情绪波动、自己或身边人严重感染传染病等，这些都可能是诱发洁癖的主要原因。 父母对孩子管教太严，很容易养成爱干净的习惯。 土耳其心理学教授巴赞指出，童年时受到父母严格控制、不能及时表达个人情绪的人，很容易养成清洁癖。 5、性格特征：患者的性格特征对疾病的发生也起着重要作用。 据研究，大多数患者都有特殊的性格特征：大多数年轻患者非常干净整洁，听话、认真、认真； 成年患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，有相对严格的生活习惯。 说到董事会，很多人可能会迷信，因为他们在情况下过于谨慎和优柔寡断。 这种性格的人，在压力过大的情况下，容易出现神经症。
症状体征：“清洁成瘾”的症状属于强迫性神经症，是一种非常常见且顽固的精神疾病。 患者表现为：主观感觉存在一些不可抗拒的、被迫的、无奈的想法、情绪、意图或行为，他们可以意识到这些不应该出现或毫无意义，但内心却涌现出强烈的焦虑和恐惧，坚持采取某些措施。安慰自己的行为。 例如，患者做完一件事后感觉手脏了，感觉很不舒服，就坚持洗一定时间或一定次数。 如果没有的话，他就觉得特别着急，所以他每次都洗啊洗，我就感觉好点了。 不仅如此，患者不让家人围坐，也不欢迎朋友来访。 不仅要注意自己的双手，还要注意周围的其他人。 比如，当别人上厕所后忘记洗手，或者从外面回来没有洗手，触摸任何文件和器皿时，他就会对这些文件和器皿特别紧张，不敢触摸； 与某人握手也会带来压力； 回家也不轻松。 但过了一段时间又重复了。 久而久之，会严重影响工作和生活。 诊断：以清洁为主要症状的强迫性神经症。 检查和实验室检查：不需要特殊检查，根据患者的自我报告或家属报告的症状即可确诊。 鉴别诊断： 1、与精神疾病鉴别：根据有病、无病三原则，求病者的认识和意向统一一致，对自己的心理问题有洞察力，有就医行为。自己的，并没有逻辑思维混乱。 无感觉异常，无幻觉、妄想等精神病症状，故可排除精神病。
2.与焦虑性神经症鉴别：焦虑性神经症是以广泛性焦虑或阵发性恐怖为主要临床表现的焦虑症。 心情不愉快，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、运动时烦躁不安等症状。 尽管求助者表现出焦虑，但焦虑症状并不是主要症状。 主要症状是强迫行为，焦虑是伴随症状。 因此，可以排除焦虑性神经症。 并发症：洁癖患者常伴有以下疾病：1.焦虑2.抑郁3.神经衰弱4.在心理咨询门诊中，很多“洁癖”的人还容易出现口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。 预防保健：“清洁”不等于卫生：其实卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或寻求幸福生活，但不是为了避免生病，也就是说卫生是为了工作。不是我们追求的人生目标。 “洁身自好”的做法看似很卫生，但感受不到幸福，只有紧张和痛苦，感觉生活很累，没有时间享受生活。 人生的大部分时间都花在了洗手上。 这样做是值得的。 所以，首先要调整“清洁”的价值观念，思考自己为什么而活着。 其次，你越干净，就越不容易生病？ 如果人们适度接触细菌，就会产生抵抗力。 如果两个人去一个有病菌的地方，一个是“洁癖”并且爱干净，另一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌呢？ 这是一个“清洁狂”。
因为后者体内的一些病菌让他体内产生了抗体，会对抗外来病菌，但“清洁”对其毫无防备，病菌就可以长驱直入。 进入成年后，人接触到了社会广泛。 如果他们把自己保持得太干净，他们很容易生病。 在心理咨询门诊中，有很多“爱干净”的人，也因为太爱清洁而容易患上口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。 治疗方法：1、如果清洁癖严重到强迫症，以心理治疗为主，药物治疗为辅。 2.系统脱敏治疗：要求患者写下自己害怕的事情和场景，以及经常做的事情，从轻微到严重，然后从每天最容易控制自己行为的事情开始，比如逐渐减少他们洗手的次数和时间。 3.认知治疗：认知治疗的关键是教育和纠正。 教育纠正从几个方面入手：1）找出不洁的原因，用科学知识消除误区。 2）让病人改变思维方式，有计划，先做主要的事情。 3）对于孩子来说洁癖的人是不是有病，应该配合父母。 采用科学的育儿方法，不要对孩子的清洁要求太高。 让孩子学会控制行为。 对孩子的良好行为及时表扬和奖励。 4、厌恶疗法：常用橡皮筋法。 也就是让病人在手腕上戴一根橡皮筋。 一旦他即将出现强迫性的动作或行为，就让他用橡皮筋弹动手腕几十次甚至几百次，直到强迫症消失、感到疼痛为止。 从而达到抑制强迫行为的目的。
5、填充疗法：让病人坐在房间里，请他的朋友或亲戚做他的助手。 患者全身放松，轻闭眼睛，然后让助手将各种液体涂在患者手上，如水、墨、米汤、油、染料等。绘画时，患者应尽量放松，助理应尽量用语言描述手脏了。 患者要尽量忍耐，直到无法忍受为止，睁开眼睛看看有多脏。 涂抹液体时，助手应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。 这样，当病人睁开眼睛时，就会发现自己的手并不脏，至少没有想象中的那么脏。 不匹配。 当患者发现自己的手确实很脏时，洗手的冲动就会大大增强。 这时，治疗助手必须禁止他洗手，这是治疗的关键。 病人会感到很痛苦，但要努力坚持下去，助手要积极鼓励他。
