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您是否有过咀嚼一定时间后，耳前或太阳穴下方疼痛，有时甚至发出“咔哒”声的情况？ 因为这些不舒服的症状在一段时间后就会消失，或者偶尔出现也不会影响生活质量，所以很多人并不在意。
事实上，这是一种叫做颞下颌关节紊乱病（TMD）的疾病。 颞下颌关节紊乱病是临床口腔中除龋齿、牙周炎、错牙合畸形以外最常见的疾病，包括一组涉及颞下颌关节和（或）咀嚼肌的疾病，具有一些常见的临床问题。 常表现为关节疼痛、咀嚼肌疼痛、头痛、关节杂音、关节堵塞、张口受限等。 该疾病的早期症状通常轻微且短暂，但随着时间的推移，症状可能会恶化。
这种疾病的病因是什么？ 确切原因尚未完全明了，但与以下原因有关：
1、咀嚼方法不正确。 吃饭时，常常只用一侧咀嚼，而颞下颌关节是负重关节。 每次咀嚼，尤其是坚硬的物体，都会造成轻微的磨损。 如果长期只用一侧，两侧的咀嚼力就会不平衡。 诱发疾病。
2.经常磨牙或紧咬牙齿。 不吃饭、不说话的时候，有时会不自觉地咬紧牙关，晚上睡觉时也会磨牙。 这些动作会增加关节和咀嚼肌的负荷，从而诱发疼痛。
3、精神压力大。 考试前，或者一些专业人士需要提交重要项目时，很多青少年都高度紧张，常常不由自主地耸肩、咬紧牙关，这样就会使肩膀、颈部和咀嚼肌紧张，也会引发相关问题。
4、颈椎姿势不良：现在很多人整天面对电脑、手机，低头者占上风； 当头部向前伸展时耳朵发炎了头疼，舌骨周围的肌肉会拉动下颌骨求医网，影响下颌骨的运动轨迹，干扰关节。
那么颞下颌关节紊乱病患者应该如何进行康复治疗呢？
以保守治疗为主，综合治疗与对症治疗和消除或减弱致病因素相结合。 治疗方案首先应采用可逆的保守治疗，如药物治疗、物理治疗、封闭、针灸夹板等； 然后采用不可逆的保守治疗，如调整颌骨、正畸矫正等； 我科目前采用的主要治疗方法：冲击波疗法、超激光及低功率超短波疗法。
值得注意的是，颞下颌关节紊乱患者要保证充分休息，不要用一侧咀嚼，不要张大嘴，也不要咬太硬的东西，放松心情，如果发现要及时就医。类似的症状。
文/广东省人民医院康复医学科主任技师 黄宜林
