刚贴的时候感觉到肩胛骨疼痛，这是怎么回事？

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“医生，我最近感觉很不舒服，不是手麻了，就是肩膀疼，尤其是肩胛骨老是疼，连梳头都疼，这是怎么回事？” 一名50多岁的女患者担忧地问道，一边说话，一边用左手指着右侧肩胛骨，表示该部位疼痛最严重。

女患者表示，自己是一名办公室主任，每天需要长时间伏案工作。 最早的时候，她只感觉到肩胛骨部位疼痛。 她以为是太累了，就买了一块膏药贴在疼痛的地方。 第一次使用时疼痛症状有所缓解，但停止使用后疼痛又出现了。 后来我的手经常发麻。

从表面上看，患者的手指和肩膀没有明显的病变，表面和正常人一样，完全没有问题。 患者的精神状态也比较好。 医生安排患者先去彩超室做手部和肩部的彩超，看看骨头部位有没有病变，然后根据检查结果判断病情。 仅根据患者口腔情况初步判断，这种情况很可能是颈椎病、肩周炎、筋膜炎三大疾病之一。

1.手麻、肩胛骨痛？或与这三种疾病有关

1、颈椎病。

颈椎一共有7块，是人体颈椎的骨头。 这些骨头重叠在一起，与肌肉、韧带一起帮助人体保持颈椎的稳定。 如果人们经常长时间保持同一姿势看手机、电脑、电视，或者睡高度不合适的枕头，都可能导致颈椎过度劳损，出现颈椎间盘异常。

因为正常人的颈椎是呈“C”形弯曲的，并不是直的。 因此，人们不保持“C”形弧度颈椎头痛压迫神经，经常过度拉伸或长期保持不良的颈部姿势，就会使其发生退变、增生，颈椎关节排列变得紊乱或突出，从而导致颈椎病。进而导致颈椎病。

颈椎病在临床上是比较常见的。 据《颈椎病》一文介绍，颈椎病以40-60岁人群最为常见，60岁以后很少见。

颈椎病的根本原因是软骨退变。 当软骨关节干燥、龟裂时，附近的软骨细胞就会增殖、肥大，以自我修复。 同时，骨端和边缘也会增生、变硬，导致患者感到颈椎僵硬、疼痛。 情况严重时，局部血管、神经会受到压迫。

当颈部血管受到过度挤压时，患者的大脑、肩部、手部等的血液供应也会受到影响。 比较常见的是头晕、头痛是头部供血不足引起的。 当肩部和手部的血液供应不足时，也会引起肩部放射痛。 由于手指位于人体四肢，血液供应较其他部位较弱，因此更容易出现缺血性麻木现象。

2、肩周炎。

肩周炎又称五十肩、肩周炎。 据《肩周炎研究进展》介绍，该病更容易发生在40-70岁的中老年人身上，因为这类人的肩关节年龄越来越大，功能逐渐衰退，特别是在中老年人中。 早年肩关节没有得到很好的保护，肩膀经常受凉、受伤或劳累过度，都可能引发肩关节疾病。

此外，文章还介绍，因外伤接受过外固定的人、患有缺血性心脏病、甲亢、颈椎病的人更容易患肩周炎。 尤其是肩关节受过外伤的情况下，接受过外固定的人发生肩周炎的概率比常人高5-9倍。 糖尿病患者发生肩周炎的概率高达10%-20%。 如果存在胰岛素依赖性，发生肩周炎的概率为36%。

可见，肩周炎临床发病率非常高。 患者肩关节的血液循环功能减弱，在炎症刺激下出现疼痛、活动受限。 有时血液循环不良也会导致手指麻木。 严重时患者可能无法抬起手臂，连洗脸、刷牙、梳头都会受到影响，导致生活质量大幅下降。

3.颈肩背部肌筋膜炎。

颈肩部肌筋膜炎临床上又称肌纤维炎，是一种比较常见的急、慢性软组织疾病。 据《透针配合谷针治疗颈肩肌筋膜炎疗效观察》一文介绍，该病与局部创伤、劳损、风寒刺激等因素明显有关。

例如，人们如果肩部、颈部、背部受到外伤，长期提、拎、提重物，或者保持不正确的姿势，肩部、背部受到寒冷刺激，就会引起纤维组织的损伤。这些部位变得无菌。 性炎症会导致软组织受到刺激，导致肌肉紧张和痉挛。 如果长期保持紧张，影响其血液供应，病情就会恶化。

当发生颈肩背部肌筋膜炎时，患者会明显感到肩部、背部酸胀、钝痛，甚至可能出现难以忍受的剧痛。 疼痛也会随着天气的变化而变化。 即使通过影像学检查，患者也很难发现异常。 该病需与颈椎病、肩周炎、颈项韧带炎等疾病单独诊断后才能确诊。

所有这三种疾病都会导致手部麻木和肩胛骨区域疼痛。 出现这种情况后，大家首先应该去正规医院接受体检、彩超、血常规等方面的检查，确诊病情后再接受治疗。 那么，应该如何治疗呢？

2、手部麻木、肩胛骨部位疼痛不容忽视，对症治疗是关键。

任何疾病都有相应的治疗方案。 当颈椎病导致手部麻木、肩胛骨部位疼痛时，建议患者首先到正规医院进行彩超检查。 无论是颈椎病、肩周炎还是颈肩背部肌筋膜炎，都应该选择对症治疗方案。

例如，确诊为颈椎病后，患者可以在医生的指导下使用非甾体类药物来减轻炎症、缓解疼痛症状。 同时，还可以使用神经营养和肌肉松弛药物来帮助患者促进神经功能的恢复，缓解肌肉痉挛，改善肌张力。 结合日常生活中的日常调整，轻度颈椎病是可以得到改善的。

另外，手术治疗也是颈椎病的治疗方法之一，其中最常见的是减压术。 减压手术可以帮助患者解除脊髓和神经的压迫，为神经组织的恢复创造空间。 手术后，患者的神经功能障碍可以明显缓解，疼痛症状也可以减轻。

不仅如此，颈椎病还可以通过物理因素、牵引、按摩、佩戴支具等来治疗。不过，患者首先要积极配合检查，根据颈椎病的类型选择最佳的治疗方案，并向专业人士请教。协助物理治疗，更好的改善病情。

如果确诊为肩周炎，患者不必过于紧张。 肩周炎的治疗方法主要有四种：物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗。 医生会根据患者的体质和病情选择合适的治疗方案。

例如，理疗要求患者每天通过爬墙、梳理头发、拉轮子、手背伸展等方法对肩关节进行功能锻炼，以改善血液循环，促进局部新陈代谢，帮助改善肌肉。 组织粘连，挛缩程度，减轻肌肉痉挛。

此外，患者还可以使用活血化瘀、消炎镇痛的药物，或者在医生的指导下进行开放手术或关节镜微创手术。 其中，开放手术和关节镜微创手术的目的是帮助患者恢复肩关节的稳定性和灵活性，使肩关节的血液循环恢复正常，减轻局部炎症，疼痛和僵硬的症状将得到缓解。得到缓解。

手术治疗后，大多数患者需要自动治疗。 在此期间，患者应尽量减少肩关节的活动量，防止其受到过度刺激和压迫。 同时，患者可以通过饮食保养来加强身体的营养补充，比如多吃一些清淡、富含钙质的食物，这对于肩关节的修复也有一定的好处。

如果患者确诊为颈肩背部肌筋膜炎，需要在医生指导下使用舒筋、活血、消炎药物治疗，可以有效减轻炎症和疼痛症状。 如果病情比较严重，疼痛症状比较严重，也可以采用药物封闭注射的方式治疗痛点。

红外线照射还可以帮助患者改善筋膜粘连、僵硬等，减轻疼痛。 此外，针刀疗法的临床应用率也较高。 通过针刀治疗，去除粘连和增厚的筋膜，分离纤维组织和筋膜硬结，从而提高肩关节的灵活性。 。

治疗这种疾病的方法有很多。 不得不提醒大家，首先要了解病情的具体病因、病情，才能辨证施治，不要盲目选择治疗方法。 除了应用药物、手术、中医理疗等方法治疗外，患者还需要加强身体的调理，让病情恢复得更好。

3、改善手部麻木、肩部钾区疼痛，调养身体非常重要。

手部麻木、肩胛骨疼痛的患者确诊后，不仅需要积极配合医生治疗，还需要在生活、饮食等方面照顾好自己。

生活方面，患者需要多休息，尽量避免体力劳动，减少运动量，尤其是剧烈运动，避免受伤的肩颈关节再次受到过度摩擦和压迫。 在此期间，患者最好做一些中等难度的运动，以改善肩部、颈部和手指的血液循环，有利于局部炎症的解决。

例如，颈椎病患者通常可以通过左右侧屈、前屈伸、左右旋转、前伸旋转等方式来活动颈椎，这样可以提高颈椎的灵活性，改善局部的血液循环。 。 在激活颈椎的同时，还可以添加适当的手部和肩部动作。 例如，通过扩胸、将双手拉到身后、屈肘握手等方式，可以拉伸肩部的韧带，增强关节的血液供应。

在饮食方面，患者需要保持清淡的饮食习惯。 烹饪时，避免烹调过于辛辣、刺激的食物，少吃油炸、火锅、烧烤食物，因为这些食物过于油腻、辛辣、刺激，进入人体后不仅会对胃肠造成损害，还要少吃油炸、火锅、烧烤食品。 造成刺激，还影响营养摄入。

为了更好地康复，患者应多吃富含维生素、膳食纤维和微量元素的蔬菜和水果，如卷心菜、黄瓜、南瓜、芹菜、苹果、香蕉等，此外，还应适量吃牛肉、鸡肉。 、虾、鱼等肉类可以补充人体的碳水化合物、钙等营养物质。 保持身体营养均衡，不仅可以提高免疫力，还可以更好的恢复。

结论。

手部麻木、肩胛区疼痛可能是颈椎病、肩周炎、颈肩背部肌筋膜炎的疾病之一。 这种疾病对健康和生活的影响可大可小。 希望大家能够正视病情，及时去医院检查治疗。 后期还应加强体育锻炼，均衡饮食，提高免疫力。 同时，要爱护颈、肩、背等部位，减少疾病的发生。

参考：

《颈椎病》龚一舟。 临床军事医学杂志第29卷第3期2001年9月

“肩周炎的研究进展”。 陈继玉，陈十一。 外国医学·骨伤科卷． 第 26 卷，第 2 期。2005 年 3 月

《透刺配合合谷针治疗颈肩部肌筋膜炎疗效观察》。 刘碧源、石越、赵子豪。 湖北中医药杂志，第33卷，第12期求医网信息，2011年11月