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如今，抑郁症已经被越来越多的人认识，但是有多少人真正了解这种疾病呢？ 抑郁症不是多愁善感或自命不凡，它是一种真正的精神疾病，可能发生在任何人身上，无论性别、性格或年龄。 很多人无法区分自己是单纯的抑郁症还是患有抑郁症，从而延误了治疗的最佳时机。 因此，及时了解抑郁症与抑郁症的区别是非常有必要的。
情绪低落和抑郁症有什么区别？
一、原因
抑郁症的原因比较简单，比如没有实现某个愿望、被别人忽视、天气因素等，都可能导致抑郁症。 但抑郁症不是这样的。 大多数患者无法摆脱触发因素。 有些患者确实因为受到严重的精神冲击而出现抑郁症，但这个因素还不足以诱发抑郁症。 准确的说，它是导火索，让原本压抑脆弱的心态被打破。
2、整体心理状态的表现
虽然抑郁症和抑郁症都有抑郁症的症状，但程度却完全不同。 抑郁情绪引起的抑郁症症状不是很严重，而且存在的时间也比较短。 它们基本上不会对身心健康产生不良影响。 但抑郁的程度是比较严重的。 患上抑郁症后求医网，抑郁情绪会长期持续，即使通过与他人沟通也无法缓解，有时甚至会越来越严重。
3、伴随症状不同
抑郁症通常不伴有其他不适症状。 顶多可能是偶尔失眠。 随着不良情绪的消散，这种现象会在短时间内得到缓解。 但如果压抑的情绪长期不消除，或者期间受到不良因素的刺激，就有可能发展成抑郁症。 抑郁症伴随着多种症状，如失眠、入睡困难、焦虑、易怒、自闭等，严重时甚至会有死亡或自杀的念头。
4.是否可以自动恢复
抑郁是对事件的反应。 虽然是一种不舒服的体验，但也在正常范围之内。 就像运动后感到疲倦一样，只要适当休息就可以恢复。 然而，抑郁症却并非如此。 就像运动后受伤一样，无论怎么休息都无法恢复。 抑郁症与意志力无关。 靠实力是无法恢复的。 应积极接受治疗。
温馨提醒：抑郁症是一种可逆性疾病。 一旦出现相关症状，应及时就医，并在医生的帮助下接受治疗。 平时应该放松自己，不要过于敏感和焦虑，适当出去锻炼身体，欣赏生活的美好，这样才能慢慢摆脱抑郁。
