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信息时报讯（记者李楠楠通讯员林惠芳）这两年，张女士每次来月经都会变得烦躁。 她头痛，使她无法专心工作。 在严重的情况下，她会感到一侧或两侧太阳穴疼痛。 血管剧烈跳动，有时整个眼窝都感觉疼痛难受，疼痛甚至会导致剧烈冷汗、面色苍白、恶心呕吐。 服用止痛药并午睡后，头痛可有所缓解。 月经结束后，这种偏头痛就会消失得无影无踪。 这是什么病？ 跟月经周期有关系吗？
广东省妇幼保健院中医科潘明我医生表示，在临床中，她遇到很多像张女士一样患有经期偏头痛的女性。 月经性偏头痛也是偏头痛的一种。 常发生在月经前或月经期间，但月经清后，不需治疗即可自愈。 经期头痛多是因气血亏损导致气虚血虚所致。 同时，气血两虚，导致血液不能滋养肝脏。 肝阳上亢则引起头痛。 经期的忧虑和疲劳成为经期头痛的触发因素。
如何缓解经期偏头痛？
1、疏肝养血。 在医生指导下，根据个人体质，缓解经期偏头痛常用的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。此外，还可以按摩太阳穴经期前和经期每天点两侧及头顶百会穴2～5分钟，或去医院针灸。
2、经期饮食清淡。 避免辛辣刺激性食物，不喝含酒精和咖啡因的饮料，如酒、咖啡、可乐、茶等。
3、保证充足的睡眠。 如果出现头痛剧烈、烦躁失眠等情况太阳穴头疼吃啥药，可以服用适当的止痛药，然后找一个安静的地方休息一会儿。
4、保持愉快的心情。 如果月经期间情志有内伤，肝气郁结求医网，气滞血瘀就会阻塞脑络，月经期间就会出现偏头痛。 因此，经期要学会控制情绪，保持愉快的心情。
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