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淋巴结分布于全身各处，是人体重要的免疫器官。 根据发生部位可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。
正常淋巴结多为0.2～0.5厘米，常成群分布。 每组淋巴结从相应的引流区收集淋巴液。 例如，耳后和乳突区域的淋巴结收集头皮内的淋巴液； 颌下淋巴结组收集口底、颊粘膜、牙龈等处的淋巴液； 颈部淋巴结收集鼻、咽、喉、气管、甲状腺等处的淋巴液； 锁骨上淋巴结组左侧收集食管、胃等器官的淋巴液，右侧收集气管、胸膜、肺等的淋巴液； 腋窝淋巴结组采集躯干上部、乳房、胸壁等处的淋巴液； 腹股沟淋巴结组收集下肢和会阴部的淋巴液。 了解两者之间的关系对于确定原发病变的部位和性质具有重要的临床意义。
其实，正常情况下，淋巴结是不需要按摩的。 不当的按摩可能会导致淋巴结异常肿胀或发炎。
专家表示，淋巴系统可以收集体内的有害微生物、衰老细胞，甚至恶性肿瘤细胞，然后将其整合到淋巴系统中，有效地将其排出体外。 但不受按摩刺激的影响。 而且按摩淋巴可以排毒也是不正确的。 按摩人体可以通过改变血管和肌肉的状态来促进淋巴液的回流。 不过，按摩淋巴可以排毒。 中医里没有这样的说法。
正常的淋巴结一般是摸不到的。 如果能摸到，多是由于炎症或恶性肿瘤引起的淋巴结肿大。 这时淋巴结肿大提醒大家注意并采取治疗措施，不建议按摩。 如果按摩不当导致病情加重，应尽快去医院确诊病情，进行针对性治疗。
至于有些人经过所谓的“淋巴引流”按摩后感觉舒服、轻松，可能是他们接受按摩时，被按摩的不是淋巴组织，而是淋巴结周围的软组织，或肌肉组织、关节组织、韧带组织。 通过按摩这些组织求医网报道，局部血液循环会加快，乳酸会释放出来，让人自然感觉舒服。 而且，这种轻松舒适的感觉是按摩本身带来的，与排毒无关。
