求医网信息
钓鱼对于调节精神状态很有帮助，是“调心”的最佳方法：首先，需要徒步找地方，涉溪顺水，锻炼身体；其次，要锻炼身体。 野外，柳暗花明，流水潺潺，鸟语蝉鸣，是旅游的另一种幸福。 置身于大自然中，呼吸着新鲜的空气，在风前执竿，心旷神怡，那种平静让人心旷神怡垂钓与养生，动静结合。 钓鱼时，人们的目光和思想都集中在水面上浮鱼的动静上，意识完全沉浸在鱼浮在水面上的宁静意境中。 此时，只有一小部分大脑皮层兴奋活跃，大部分脑细胞得到充分休息，起到调节、放松、消除疲劳的作用。
当鱼来咬钩时，你要真诚专一，用心守住竿尖，内心没有世俗的杂念，外面没有劳作的劳累； 当鱼上钩的时候，“浮漂起，竿弯满月”，鱼被捞出水面的那一刻，看到一条活蹦乱跳的鱼在挣扎，那种欢乐，那种活泼童趣。感觉，驱走了工作的疲劳和不良心情，可谓是意志心灵和谐，身心得到修养。 所有钓鱼爱好者都有一个共同的体会：钓鱼不是为了吃鱼，而是为了钓鱼的精神享受。 孔子强调的“捕鱼无网”正是这种精神享受的写照。 因此，古往今来，大家都认为钓鱼是一种滋养身心、动静适度、令人忘却尘世、提神身心的高雅娱乐。
钓鱼也是一项极好的智力活动。 古人认为“积攒思想，就会产生智慧”。 没有杂念，就是“思想的积累”。 紧张的脑力劳动后放松会“产生智慧”。 因此，钓鱼对于儿童智力发育和成人健忘、头痛、失眠等疾病具有积极的恢复意义。
经常钓鱼可以增强人的记忆力。 人脑也遵循“用进废退”的生物进化原理。 钓鱼需要不断总结经验，比如在什么情况下、在哪个塘口、什么季节钓鱼最好。 一切都要调查总结记忆，有利于提高记忆力。
钓鱼最需要的是注意力，而注意力是智力的组成部分，所以拼图需要高度集中注意力的训练。 钓鱼首先要排除杂念，保持冷静。 这种高度集中的状态，在古书《列子汤文》中有形象的记载：“以湛江之茧丝为纤，以芒之针为钩，以荆条为枝”。作竿，劈粒作饵，引车鱼入白云深渊，老溪中；钩不断，钩不伸，竿不划。面朝江水，心中无忧，唯有鱼之念；抛竿钓深，手无所谓求医网，无事可乱。” 正是这种无杂念的心，为思想和智慧的积累奠定了基础。
