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随着天气温度升高，肺部逐渐变得舒适，此时正是养肺关键期。为什么高温天气是养肺黄金期？对于基础性肺病患者来说，高温天气感觉最为舒服，正是稳定期康复治疗的关键点。如何才能养出好肺？10分钟，这样能帮助排除胸中之气，从而起到健肺养肺效果。值得注意的是，从40岁后开始每年做一次肺功能检查，必要时需做低剂量螺旋CT。
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高温天气，无病三分虚，常常感觉到全身乏力、精神状态差、睡眠质量不好，如同身上捆绑着千斤重的物体一般。面对此问题，还需积极做好饮食和睡眠以及运动等多方面调理，也许做几个小动作来调养机体，维持机体健康。高温天气，自然界阳气慢慢收敛，体内阴阳之气随之转换，生活方面也需随之做出调整，每天保证有充足睡眠。工作一小时后可站起来伸伸懒腰，能感觉到神清气爽。
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俄罗斯东方中医医疗中心特邀中医针灸专家、中国时间生物医学委员会委员、岳阳《洞庭之声报》中医养生专栏特约养生专家。其《颈腰椎病荣氏四联疗法》2011年被原中央卫生部专家团评定为“全国基层医生推广技术”、出版教材《中医护理、急症针灸》、《针灸与理疗》、《长寿之路》等著作，发表论文20余篇。
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临沂市第四人民医院儿科主任姚西波：咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其它刺激物。很多时候，孩子们咳嗽就是发出了生病的信号，爸妈们需要学会鉴别不同的咳嗽声音，及时了解孩子们生了什么病，送到医院采取针对性治疗，以便让孩子尽早摆脱疾病，恢复健康。如遇到患儿反复高热、咳嗽等症状最好先到医院进行检查，区分流感与普通感冒。
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随着环境温度发生改变，机体中血管和神经能自主调节，使得体温维持在稳定状态。随着核心体温升高，可加快代谢速度，升高耗氧量，加大心脏所承受的压力，提高患心脏病风险。高温天气是如何影响心脏的？从高温室外进入低温空调房，血管会第一时间收缩；空调房中温度太低，突然转到高温的室外，血管会突然舒张。高温天气该如何保护心脏？上午10点到下午4点最为炎热，这阶段最好不要出门，以免增加热相关疾病几率。
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季节的变换有着亘古不变的定律，而人体的养生与节气也有着非常紧密的联系。那么，24节气与养生的关系是怎样的呢？节气的变换是养生的重要阶段，这是老祖宗留下来的养生秘决。下面我们就来介绍一下24节气与养生的关系，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。24节气与养生的关系：10小雪冬至：进入冬季的开端，人体也需要注意滋补，而此时滋补也是一年当中最为关键的时节，注意避寒，保护心肺不受凉。
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24节气怎么养生更健康天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量，因此，养生显得十分重要。冬季人体新陈代谢变慢，阳气下降，春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发，自觉地做到“七要”，就可以有效地预防疾病的发生。
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为能降低高温带来的伤害，孩子会经历两个月左右的超长假期。期间除了注意孩子学习，陪伴他们玩耍外，还要把安全放在第一位，每一个家长都要注意，把患病风险降到最低。孩子高温天气易出现哪些问题？高温天气还有一种最害怕的莫过于孩子溺水，发生率极高。一旦出现溺水，仅仅有5分钟的黄金抢救期，只要超过5分钟就会对大脑带来难以逆转的伤害，所以家长一定要注意。
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随着天气变冷、雾霾天气加重，呼吸系统疾病的患者也不断增多，很多抵抗力较弱的小患者扎推，济南各大医院门诊近来都挤满了前来就诊的患儿和家长。
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现在天气已经变得越来越炎热。对于女人朋友来说，这一时期是妇科疾病高发阶段。为什么天气热就容易得一些妇科常见病呢?如何检测妇科病呢?接下来就让我们说说女性容易得的妇科病有哪些吧!