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每个家长都希望自己的孩子健康、旺盛地成长，希望他们聪明、敏感，所以会花很多钱购买各种补品或者保健品，让孩子长高。 不过，滥用补品可能会给孩子带来一些伤害，家长一定要谨慎。
孩子吃保健品真的有好处吗？
1.补品
很多具有滋补作用的药物和食物都含有激素，如睾酮或雌二醇等性激素、生长激素，只要摄入过多就可能引起性早熟。 处于生长发育期的儿童，如非必要，不宜使用补品。
2.维生素
在没有临床指征、没有医嘱的情况下，一些家长依靠自己的认知，让孩子每天服用大量的钙片、葡萄糖酸锌片、多种维生素等。 虽然初衷是好的，但后果却是灾难性的。 维生素可以维持最基本的生理功能。 它们是人体必需的微量有机物质，可以促进机体的生长、发育和新陈代谢，但并不是越多越好，过量摄入很容易诱发不良反应。 以鱼肝油为例，鱼肝油中含有维生素A和维生素D求医网资讯，如果孩子一次食用超过6克，极有可能引起急性维生素A中毒，导致恶心呕吐、头痛、头晕、嗜睡、烦躁等症状。 一般情况下，每天所需的维生素量可以从饮食中获得，只要不挑食和偏食，食物种类多样就足够了。 如果明确孩子体内缺乏某种维生素，就需要在医生的指导下补充维生素。
3.赖氨酸
有些家长会大量补充赖氨酸来提高孩子的记忆力，一些功能性食品也会额外添加赖氨酸。 但大剂量的赖氨酸不仅不能被人体吸收，还会增加儿童排泄器官的负担。
4、人参等成人补品
从中医角度来看，人参只适合补虚，阴虚火旺的人服用人参可能会带来意想不到的危害。 孩子服用人参或人参制剂后，可能会出现烦躁、失眠、多梦、过度兴奋、情绪激动等情况。孩子体质较强，脾胃虚弱。 服用龟板、龟甲、地黄等中药后，容易出现便秘或腹泻、食欲不振、舌苔厚腻、腹胀等症状。 5岁以上儿童血虚时可以使用阿胶，但只能联合使用，不能单独使用。
温馨提示
事实上，儿童生长发育所需的各种营养物质都可以从饮食中得到满足。 一般情况下，不需要补充或长期服用补充品。 每天多吃新鲜蔬菜和水果，保持适度运动和充足睡眠，保持积极乐观的心态，有利于他们的健康成长和发育。
