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那么，你有没有想过为什么它会“弹到腰间”呢？ 腰痛还可能是哪些其他疾病的征兆？ 今天就和家庭医生先生一起来看看吧。
老人称自己“腰闪了”，到底是怎么回事？
“腰闪”一般是由于体育活动时腰部用力过大或受力不均匀而造成软组织撕裂而引起的。 简单来说，就是腰部的筋膜组织因为拉伸而受伤。
别以为“腰闪”只是一件小事。 如果外界压力过大，可能会导致腰椎小关节位置移位，牵连神经线路，引起腰部持续疼痛。 尤其是中老年人，一旦出现“腰闪”，不要只涂点药膏就可以解决问题。 最好及时就医，防止椎体压缩骨折等严重不良后果。
经常背痛可能是这些疾病的征兆
1.下肢血管疾病或腰椎管狭窄
如果经常出现腰部酸痛、麻木、下半身酸胀、走路时腿脚疼痛等异常现象，应警惕腰椎管或下肢血管有病变。
2.强直性脊柱炎
如果腰部疼痛持续3个月以上，并伴有臀部以上疼痛，且早晨起床时特别疼痛，活动后症状缓解，则可能患有强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎多见于青壮年，20-30岁的人群需要特别关注。
3、腰肌劳损
如果你的腰部有大面积疼痛，挺直身体时疼痛特别明显，或者久坐时疼痛特别剧烈，这可能是腰肌劳损的征兆。 腰肌劳损虽然问题不大，但长期劳损也可能导致严重的疾病，人们一定要注意妥善处理。
4、腰椎间盘突出症
如果你的腰部疼痛只发生在腰部的一半部位，或者一半部位疼痛较明显，并伴有腿部酸、无力、疼痛、麻木，则可能与腰椎间盘突出压迫腰部有关。坐骨神经线。 发现类似问题的患者应及时治疗，防止病情恶化。
5.癌症肿瘤
如果你出现不明原因的腰部钝痛，且长期不见好转，甚至伴有体重明显下降、食欲不佳、免疫力低下等情况，就要警惕，这是由以下原因引起的：体内的恶性肿瘤。 遇到这种情况，建议尽快去医院查明原因。
日常如何保护腰椎健康？
1.注意正确坐姿，避免长时间坐着
现代人由于工作需要，常常要长时间坐在电脑前，而长时间坐着很容易增加腰椎的负担。 因此，建议人们每天多注意自己的坐姿，选择靠背可调节的座椅，每小时起身活动一下求医网报道，这样有利于减轻腰椎的压力。
2.控制体重，多运动
超重和肥胖是腰痛的危险因素。 因此，建议超重的人积极减肥，有助于减轻腰椎压力。 另外，日常适当的运动可以放松腰椎和肌肉，这对于保持腰椎的健康非常有利。
