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介绍
从怀孕第三个月开始，乳房胀痛和膀胱受压越来越明显，但令人欣慰的是，通过超声波可以听到宝宝的心跳！ 这会让准妈妈兴奋得睡不着觉！
从怀孕第三个月开始，乳房胀痛和膀胱受压越来越明显，但令人欣慰的是，通过超声波可以听到宝宝的心跳！ 这会让准妈妈兴奋得睡不着觉！
心情改变
2004年6月我就知道怀孕了，为了避开农历七月鬼月，直到九月才订婚，然后十月结婚，加上印喜帖、订餐厅、订婚宴蛋糕和其他琐碎的东西。 搬家，装修费了不少心思，所有烦恼的事情都挤到了一起。 那时我已经怀孕两三个月了，是最难受的时候，所以我的情绪常常因此而变得疯狂。
孕晚期虽然外表没有明显变化，但情绪却比以前更容易发生变化。 我发现只要努力让自己快乐就能让我感觉好很多。 有些女性喜欢用运动来缓解压力，但怀孕中后期最容易发生流产，所以最好不要进行过于剧烈的运动。 我很喜欢打球，但后来我玩不了了，所以我开始发展其他兴趣，比如阅读各种怀孕或育儿书籍，或者干脆打扮一下，买贝贝的用品……用这些东西让自己开心起来取悦自己，也算是给自己一点小小的鼓励吧。
怀孕前三个月的情绪变化
来自怀孕的自信：初为人母就有一种自豪感，这种心情也会很容易消散不开心的情绪。
开始担心体重：到了第三个月，因为肚子不明显，有些妈妈会开始担心宝宝的体重是否足够。
喜欢独处：您可能会发现自己非常强烈地想独处并与宝宝在一起。 一开始，我会做一些让自己或宝宝开心的事情。 我想学习所有与怀孕有关的知识，我看到所有可爱的婴儿衣服和玩具都想买。
生理变化
怀孕三个月之初，我发现原来的内衣已经不合身了，经常感觉腹部周围有轻微的酸胀感，小腹发硬，有时还感觉恶心。 其实每个人的怀孕情况都不同。 就我而言，除了刚才提到的感觉之外，最明显的就是嗜睡，但医生告诉我，这些都是自然现象。 医生还表示，很多妈妈都怀孕了。 正月是“孕味”开始出现的时候，所以从这个时候开始，包括内衣内裤的更换，居家的舒适度，我都会因生理变化而做出最适合自己的选择。 如果你想让自己更舒服，不妨也这么做。
大多数妈妈都会发现，从怀孕的前三个月开始，就需要换大罩杯的内衣，甚至大一号的内衣、孕妇装，才能让自己感到轻松、舒适。 有时盆腔内会有不舒服的感觉。 这是因为子宫在扩张，会压迫附近的韧带。 往往坐着或者躺着的时候，你都会慢慢调整到自己最舒服的姿势。 除了乳房增大之外，以后为了母乳喂养的自然机制，乳头也会变大、凸出，有的人还会发现乳晕的颜色加深。
如何“进行”性生活
身体走样了，生活也常常走样。 很多夫妻因为肚子里的宝宝而无法继续享受正常的性生活。 事实上，根据医学报告，性行为不会因怀孕而受到影响。 不是三个月前不能做，但是注意不要太激烈。 毕竟，女子的身形与平常不同。 只要她能适应，她就能接受。 我听人说，生孩子的女性如果在生孩子之前能自然地享受鱼水之欢，那么她们的身心状态都会非常好。 至于频率，其实并不重要，重要的是两个人的心态。 其实怀孕前三个月同房了，宝宝在羊水中不会受到影响，所以不用太担心。
孕期性生活注意事项：
目前尚无科学证据表明怀孕性行为与流产之间存在关系，但如果实在担心，可以在怀孕三个月内尽量减少甚至避免性行为。
除妊娠中期之后，由于妻子的腹部逐渐增大，性交体位必须改变。 怀孕初期最好动作尽量轻柔，不要采取剧烈的姿势。
很多女性在怀孕期间经常会出现身体不适的情况，从而影响自己的“性兴趣”，但有些人在怀孕期间性欲会增加。 您不妨用它作为一种放松自己、减压的方式，而不用想太多。
因为每个人的怀孕情况都不同，所以任何关于性生活的问题其实都可以咨询医生。 没有什么可羞于询问的。 毕竟宝宝的安全很重要，夫妻的性生活也很重要。
孕育生命是女性的天性。 虽然近年来越来越多的女性因个人原因选择不生孩子，但对于绝大多数女性来说，她们仍然希望拥有自己的孩子。
然而，随着女性结婚年龄的不断推迟以及工作和生活压力的双重压力，很多女性直到30多岁才开始怀孕，却发现怀孕并不是那么容易。 为什么？
不健康的生活习惯和生活压力导致高龄女性难以受孕
女性生育的最佳年龄是23-28岁左右。 随着年龄的增长，生育能力会逐渐下降。
“30岁以后，卵子遗传物质的异常率随着年龄的增长逐渐增加，而35岁以后卵巢内窦卵泡的数量急剧下降，导致不孕、流产的发生率随着年龄的增长而增加。此外，35岁以后女性的其他因素也有一半年龄较大，而年龄较大的男性精子基因多态性变化较多，这也会增加怀孕的难度和流产的概率。”
城市人不健康的生活习惯也会影响个人健康和生育能力。 “吸烟、饮酒、泡吧对身体有累积效应，老年夫妇接触这些不良环境因素的累积概率增加。经常饮酒或过度饮酒，不仅是个人健康和优生的敌人，而且还会增加不孕症的发生率。”
此外，现代女性面临着来自家庭和社会的压力，这也可能导致她们患有不孕症。 “除了生理原因外，还有不可忽视的心理因素。来自家庭和社会的压力，导致夫妻性生活不和谐，女性排卵不规律，男性勃起功能障碍，甚至有胚胎停育的可能。”怀孕。”
晚婚女性如何预防不孕？注意4点
当忙于学习、工作的女性不得不面对晚婚晚育的问题时，如何做好日常保养，预防不孕就成为了一件非常重要的事情。
“首先要消除心理压力。保持良好的心态是优生优育的前提。如果心理压力大，可以在怀孕前进行生育咨询和心理疏导。必要时进行全面的体检和适当的治疗。”可以根据身体素质进行调整，可以在一定程度上减少不良影响发生的机会。”
其次，调整生活习惯，女性要均衡饮食，健康生活，不抽烟喝酒，少喝咖啡和辛辣食物，均衡饮食，避免接触辐射和化学物质，避免熬夜、久坐。并保持适量的运动，注意外生殖器官的卫生，避免泌尿生殖系统炎症的发生。
“第三，女性要注意保护自己，尽量避免流产。多次流产对子宫有明显损伤，可能会增加盆腔输卵管炎性疾病的风险。”
“最后，女性如果想要备孕，应该提前做好准备，可以先在均衡饮食的基础上，补充适量的多种维生素，同时注意锻炼身体求医网资讯，调整体质较差的情况。根据怀孕的特点，根据地域和气候环境，选择适量的运动和健康的饮食。”
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