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骨骺线闭合前乘坐最后一趟增高列车（图）
2005年6月25日 04:23 河南报业网 - 大河日报
当“巨人”姚明跻身世界顶级篮球明星之列，当高个子模特自豪地走上T台时过了25骨骺线闭合长高，无疑会激起不少矮个子少男少女的“增高梦”。 太多的现实让他们无法接受，他们暗暗发誓要“取代”，但尝试了很多药物和产品却发现并没有宣传的那么神奇。
15岁的小强身高只有1.58米。 其他同学正在操场上争夺篮球。 他只能趴在教室第一排的课桌上感叹自己“低人一等”。 很多人无法把他优异的成绩和他瘦弱的身材联系起来。 后来，他在专家的指导下，调整饮食、科学休息、坚持锻炼。 早上吃一片面包，一个鸡蛋，喝一杯牛奶。 一年后，小强的身高达到了1.74米，能够在篮球场上投篮，赢得了女生们的尖叫声和掌声。
空军郑州医院增高综合治疗中心主任崔斌、赵灵松表示，儿童的生长发育有一定的规律，一般分为三个阶段。 从出生到学龄前（7岁），孩子身高应为1.2米； 小学至初中（12岁）为第二阶段，身高应在1.5米左右； 第三阶段，初中到高中，17岁至18岁之间，男生身高应在1.73米左右，女生应在1.63米以上。
如果孩子在上述阶段无法达到相应的生长身高，且身高低于同一民族、同一地区的健康、同龄、同性别儿童的平均身高，则为身材矮小。
抓住一次长高的机会
崔斌主任表示，随着年龄的增长，骨骺线逐渐愈合，骨质成熟也加快。 骨骺线闭合前，生长幅度和潜力更大，生长反应更灵敏，增高治疗效果更好。
现代青少年的生长发育比20世纪70年代和80年代早了2至3年，表明骨骼生长的时间正在缩短。 有的家长认为“二十三，突然一跳”，但到了时候，仍然没有突然跳，但骨骺线已经完全闭合，骨骼已经成熟，很难再长高了，而且后悔已经晚了。 据统计，“二十三，突然跳跃”的概率只有百分之几。 长高的机会只有一次，永远不会有第二次机会。
儿童身体的逐渐生长是骨骼生长发育的结果。 在生长激素的刺激下，骨骼继续生长并再生软骨。 新的软骨钙化形成硬骨，因此骨头变长，身体也长高。 骨骺线的宽度与身体的高度有关。 骨骺线越宽，身高变化范围越大； 反之，骨骺线越窄，生长和身高的幅度越小，生长时间也相应缩短，但同年龄的人骨骺线闭合时间基本相同。
对于两个同龄的孩子，如果一个一年长10厘米，另一个一年长3厘米，骨骺愈合程度基本相同，两者一年相差7厘米。 当骨骺线完全闭合时，两个人的身高就停止增长，形成一个高一个矮的情况。
后天限制孩子也是无奈
赵凌松介绍，遗传是影响孩子身高的因素，但后天因素更为关键，因此有些孩子的身高与父母存在较大反差。
身材矮小是儿科常见的内分泌疾病。 脑下垂体分泌不足，生长激素低，身体很难长高。 垂体侏儒症（生长激素缺乏）、甲状腺功能减退都会影响生长激素的分泌。 性早熟的孩子生长提前，骨骺线闭合较早，成年后身高反而矮。
垂体侏儒症是由于垂体分泌生长激素障碍所致，表现为对称性身材矮小，智力正常求医网，常伴有性腺发育不良，90%以上的患者有臀位分娩、新生儿窒息等异常分娩史。 可能是由于垂体细胞产生异常、颅内压增高、缺血缺氧所致。
骨骼发育不良，如软骨发育不良、慢性营养不良和心理障碍也会导致身材矮小。
提升孩子身材的四方
该中心魏保国介绍，促进生长的四方是合理营养、适当运动、充足睡眠和良好心情。
合理的营养是长高的物质基础，而蛋白质、钙、锌等是人体细胞的重要组成部分。 因此，要注意科学喂养，均衡饮食，不偏食。 需要特别指出的是，牛奶既含有高蛋白质，又含有高钙。 是促进儿童生长发育的最佳食品，宜在主食后饮用。
运动可以促进生长激素的分泌，特别是弹跳可以刺激骨骼生长，孩子应该多进行户外活动。
生长激素的分泌高峰一般出现在深度睡眠后，所以处于生长期的青少年要合理安排时间，不要熬夜。
抑郁或病态心理也会影响生长激素的分泌。 一些父母离异或家庭不和睦的孩子，常常患有精神疾病，影响身高。
崔斌主任介绍说，磁光波疗法利用电磁场、光学原理、磁场波效应。 根据人体生物电和人体器官的生理参数，通过调整治疗，使人体经络畅通，腺体功能正常，长高的腺体分泌更多。 生长素需要长高，同时改善微血管循环。
磁光波疗法可以加速内源性生长激素的分泌，促进骨骼生长，增加人体身高。 这种方法是一种非常安全的治疗方法。
一旦骨骺线完全闭合，孩子就没有长高的希望了。 俗话说“笨鸟先飞”。 家长发现自己的孩子低于同龄人，应尽快检查、治疗。 最好拍左手腕平片，了解骨龄，根据骨骺线闭合情况进行治疗。
王文龙
