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“我一直发烧，一直出汗，身体很不舒服。第三天，我感觉症状减轻了，精神也好多了。我洗了个澡，但又感觉不舒服了。”发烧、喉咙痛、咳嗽又回来了……” 家住北京市朝阳区的张女士向记者分享了她的经历。
有类似经历的网友不在少数。 在社交媒体关于“阳气可以洗澡吗？”的讨论区中，有网友表示，“第六天就好多了，洗澡洗头后就发高烧了”半夜，我的咳嗽更加严重了。” 洗个热水澡舒服多了。”
洗澡会让新冠症状加重吗？ 晴天的时候可以洗澡吗？
12月19日，上海中医药大学急诊危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，确诊后还是可以洗澡的。 一般来说，洗澡不会加重新冠症状，但要注意选择好洗澡时间等事项。
方邦江表示，急性高烧严重时，由于人体内水分、电解质和能量流失严重，身体比较虚弱，一般不建议此时洗澡。 一方面，洗澡会消耗体力，血管的血容量相对不足，容易导致低血压； 另一方面，感染者体质较弱，冬季气温较低，容易受凉感冒，从而加重病情，延长病程。
如果气温不高，如低于38.5℃或发烧症状消退后，且人的体力还好，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内温度适宜，不要太低，以免着凉； 水温不宜太高 1、洗澡时间不宜过长，以免出汗过多，消耗体力； 洗澡后要及时补充水分感冒可以用热水洗澡吗，避免脱水。
不过，方邦江也提醒，“对于年老体弱或者有基础疾病的人，还是要根据自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能都比较弱，洗澡可能会影响身体健康。”导致身体疲惫或生病，如果病情加重求医网，可以等身体恢复好后再洗澡。”
来源丨人民日报健康
编辑丨吴泽滨
