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封面新闻记者 周嘉怡
近日，不少网友反映，新冠康复后“后遗症”颇多。 网友“曾经打倒过一只熊”说：“太阳过去后我感觉视力差了很多，还有模糊的虫影。” 网友“猪排饭汉堡”也表示，自己“太阳过去后视线有点模糊，东西都模糊了”。 有的人发现太阳过去后头很怕冷，出门需要戴帽子； 有些人在太阳过去后会出现长时间头痛，严重影响睡眠。 ……针对这些问题，封面新闻记者采访了相关专家，医生们也给出了一些缓解方法。
为什么晒太阳后眼睛会感到干涩、疼痛？
成都市第六人民医院眼科副主任医师白英表示，长时间看手机等电子设备可能会导致眼睛疲劳、眼睛疼痛。 充分休息和限制屏幕时间通常有助于缓解症状。
“新冠病毒可能会引起病毒性结膜炎、畏光、流泪、视力下降等。此外，新冠感染还可能引起全身毒血症，引起眼部肌肉酸痛，需要进一步检查，遵医嘱用药。”
另外，一些止咳退烧药中含有抑制泪液分泌的成分，会使角膜的水分减少，眼睛会出现干燥、发红、有异物感等现象。 眼睛干涩的人本身症状就会比较明显，可以使用人工泪液来缓解不适。
如果阳光照射后视力下降怎么办？
白莹表示，新型冠状病毒还可能引起脉络膜炎、视网膜血管炎、视网膜血管血栓、视神经炎等视网膜疾病。 如果发生这些情况求医网，可能会导致视力显着下降。 “所以如果呈阳性并且视力明显下降，就需要及时去看医生。”
她还提醒，新冠期间不要长时间使用手机，因为这会加重眼睛疼痛或导致轻度视力下降。 如果出现分泌物、眼睛充血等情况，建议及时到专业眼科医院就诊。
太阳过去后眼睛出现“浮蚊”、“马赛克”？
白莹表示，出现“飞蚊症”、“马赛克”一般是玻璃体或视网膜出现问题。 如果症状不严重，比如只有轻微的飞蚊症和马赛克，并且没有其他眼部不适，可以少用眼。 多休息，观察2.3天。 如果情况没有缓解，最好去医院检查一下玻璃体和视网膜的情况。
如果出现飘蚊、马赛克并伴有明显的视力下降或红眼痛，需要尽快去医院检查。 尤其是高度近视、有飞蚊症、马赛克的人更要高度关注玻璃体或视网膜是否有问题。
晒伤后头痛怎么办？
成都市青白江区人民医院康复科吴蔚然介绍，头痛主要是由于新型冠状病毒影响人体组织中的血管紧张素酶II受体，影响身体的感觉神经，进而感觉全身疼痛。身体。 对于症状较轻的患者，可以适当休息，或者用热水袋或热毛巾热敷头颈后部交界处的风池穴、风府穴，以缓解头痛紧张性头疼治疗方法，同时同时，也可以给予适当的抗病毒治疗。
恢复期感觉乏力、味觉、嗅觉丧失、心悸怎么办？
可以参考北京市《新型冠状病毒感染者康复期健康管理专家指南（第一版）》中提到的方法。 常见症状。 针对疲劳问题的建议：保持有规律的日常生活节奏，确定活动的优先顺序，制定合理的工作计划。 症状轻微，无呼吸困难。 除常规基础疾病治疗外，可适当给予补气药物，如百合、桔梗等益肺气、行气行的药物。 如果呼吸困难无法缓解，需要及时去医院就医。 可以采用中药和浸泡、洗洗等外疗法。 取生姜3片（约一元硬币大小），加艾条5克，盐5克。 煮10分钟。 加水至踝关节上方。 在此温度下浸泡30分钟左右，每天一次。 建议轻微出汗，而不是大量出汗。 如果有心脏病，浸泡时间需要减半，且时间不宜过长。 如果呼吸困难无法缓解，需要及时去医院就医。
如果您出现嗅觉或味觉丧失，请尝试以下操作： 每天刷牙两次，确保口腔卫生。 进行嗅觉训练，包括每天两次闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树的气味，每次 20 秒。 尝试在食物中添加香草和香料，例如柠檬汁和新鲜香草。 大多数人失去嗅觉和味觉，在感染新型冠状病毒后一个月内就会恢复。
在新型冠状病毒感染的恢复阶段，部分患者会出现心慌、心悸的症状。 这个时候建议多注意休息，调整作息，保持充足的睡眠。 抗病能力。 如果心悸症状明显，且每分钟心跳持续超过100次但低于60次，或出现心跳不规则，则需警惕病毒性心肌炎的发生。 建议及时去医院检查，查明原因，采取措施。
