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很多人认为睡眠时打呼噜是熟睡、熟睡的表现。 事实上，全球每年有超过10万名患者直接死于打鼾！ 睡眠是我们每天必须经历的活动。 如果按照每天8小时的睡眠来计算，人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。
据最新研究调查显示，我国近70%的人有睡觉打呼噜的习惯，其中30%可能不是普通打呼噜，而是睡眠呼吸暂停综合症，但多达80%的人没有睡觉打呼噜的习惯。甚至感觉自己正在睡觉。 打呼噜是怎么回事？ 近一半的人认为治疗打鼾是多余的。
什么是打鼾？
打呼噜其实就是我们常说的睡觉时打呼噜。 医学术语称为打鼾或睡眠呼吸暂停低通气综合征。 如果这一天工作很辛苦、很累，就会导致睡觉时打呼噜。 而且以男性居多，打鼾与疲劳程度成正比！这种状态可能会偶尔出现一次，也可能会长期出现，从音频和打鼾的中断时间就可以看出病情的严重程度频率
打鼾有什么危险
一种是“简单”的打鼾，无需担心！大多数情况下，短期打鼾是由于睡姿不良或鼻塞所致
还有一种打呼噜就没那么简单了，要小心！ 连续打鼾，中间有停顿，如果超过10秒，如果每晚超过30次，就可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。 这种综合症不仅会破坏睡眠结构，还会损害大脑和血液间歇性缺氧。 睡眠时经常缺氧，很容易造成血管壁损伤，增加血栓形成的风险，严重时还可能导致猝死。
孩子睡觉打呼噜家长更要警惕！
与成人相比，儿童打鼾更容易被家长忽视，但该疾病对儿童生长发育的影响可能会持续一生。 几个月大的宝宝如果打呼噜，多是生理性的打鼾是有病吗，随着长大就会消失。 但对于年龄较大的孩子，尤其是2岁以后，没有感冒仍然打呼噜，而且没有好转甚至加重的迹象，就需要考虑腺样体肥大了，而腺样体肥大的患者通常还伴有过敏性鼻炎等。
打鼾有哪些危害？
打鼾对老年人的危害
老年人，就健康而言，这已经是一个“困扰”群体。 一方面，打呼噜会“制造”一些疾病，打呼噜会加剧心脑缺氧，比如高血压、心脏病、脑血栓等。 另一方面，由于老年人本身可能患有一些慢性疾病，恶性打鼾无异于让这些疾病更容易发作，让病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
影响智力发育
用嘴呼吸的人的气道是狭窄的，气道狭窄最危险的就是会让人缺氧，尤其是导致睡眠时吸氧不足。 对于晚上张着嘴睡觉的孩子来说，吸入的氧气量不够，很容易造成脑缺血、缺氧。 这对于一个需要头发和大脑的孩子影响是巨大的，影响孩子的智力。 这样的孩子往往在学校表现不佳，注意力不集中，记忆力差，成绩也很差。
睡眠障碍
我们的睡眠由深度睡眠组成，让我们能够更好地休息并开始第二天。 打呼噜只会让我们不能好好休息，失去睡眠的意义。 因此，第二天起床后求医网，仍然感觉很累，感觉自己没有睡，这很容易导致困倦、注意力不集中等现象，长此以往会造成记忆力减退。 打呼噜的人由于夜间睡眠质量差，白天容易犯困，发生交通事故的风险比普通人高2至7倍。
因为我们没有及时预防疾病，所以在疾病的早期没有正确的处理。 相反，我们选择忽略它，等到病情严重了才考虑治疗。 儿童应积极治疗，以免影响智力和身体发育。 任何疾病都应该早发现、早预防、早治疗。
