求医网信息
核心提示：最近，网上有传言称，增高汤适合7至16岁发育期的儿童。 有用吗？ 听听广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师邓聪的专业解读。
孩子吃什么才能长高？ 吃什么可以增强孩子的骨骼？ 这是家长们非常关心的话题。 最近，微信上流传着关于是否有儿童增高汤的传闻。 我们咨询了广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师邓聪。
微信摘录：
【增膏汤】刺海马、云南田七、瘦肉、生姜、蜜枣，炖两小时即可饮用。
【功效】甘、温。 归肝、肾经。 补肾阳，理气活血，补虚强身。 用于小儿肾阳不足，如生长缓慢、出牙缓慢、生长发育过程中引起的小腿足膝疼痛、体质虚弱等。
【海马刺】本品味甘咸，温补。 入肝、肾经，有益补肾助阳、消肿散结。 刺海马常见于马来西亚、新加坡、日本等深海藻类丰富的地方。 摸起来有刺感，含有矿物质和微量元素，还含有钙，有助于儿童大脑发育。 那些用盐水或明矾水浸泡过的，腹腔内有明胶或沙子求医网，重而咸的产品都是劣质产品，消费者应该认清。
【云南田七】性味甘温，入肝、胃经。 善于祛瘀而不伤身，补虚强体，促进骨骼发育，保护肝脏，更适合体质虚弱者。
【温馨提示】此汤适合7至16岁发育期儿童。 春季适宜补阳。 建议每10天喝一次，不要错过长高的黄金时间。
专家点评：
邓聪医生看了药方后指出，海马确实具有补肾壮阳的功效。 现代研究有类似性激素的作用，但不鼓励家长经常给孩子喝。 身高的关键是先天遗传和后天生长。 这个方子实际的生长和功效并没有文章中描述的那么有效。
邓聪医生认为，家长要注意，孩子长高后，要保证营养均衡，比如合理补钙。 饮食中可以增加钙片、牛奶、虾米等的摄入，但也要把握好度海马增高汤，注意补钙。 ，否则会影响发育。 多做跳跃等户外运动有助于增加身高。 不要过度迷信网上流传的增高民间偏方。 不仅会耽误孩子长高的最佳时机，更重要的是，孩子如果过多补充中药，反而有性早熟的风险。 这种长高偏方，适得其反，得不偿失。
