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说起孩子的身高，恐怕没有哪个家长不关注的。
尤其是长高的“黄金季节”，我恨不得自己的孩子在这段时间能长高10厘米！
而如果遇到同龄的人，最喜欢比较的就是宝宝的身高。
对于孩子的身高，家长们肯定有很多疑问。 看看这很多，可能有你关心的问题，而且你一直在踩坑。
我的孩子吃得少，需要补充营养吗？
妈妈的身高对孩子影响大吗？
经常生病会影响身高吗？
你心情不好、压力大吗？
如何判断您的孩子是否发育迟缓
带孩子看身高需要注意哪些信息？
如何判断孩子早晚长大？
孩子骨骺线什么时候闭合？
孩子什么时候需要注射生长激素？
★为什么我的孩子长得慢？
★有什么合适的方法让我的孩子长高吗？
★哪些运动最有可能让孩子长高？ ...
孩子为什么长不高？
我犯了什么错误导致孩子长不高？
我的孩子个子矮，长得慢，我发现多久了？
我想准确预测孩子最终身高？成长空间有多大，时间
孩子长高的三个关键期我还能把握其中之一吗？
长高有7个基本要素。 我可以做出哪些改变？
如何克服遗传因素让孩子长高10厘米？
如何开发潜力，快速赶上同龄孩子？鼓励成长
我在选择长高的方法时踩到了哪些陷阱？
我的长高计划有多少执行力？
下面，我就家长们最关心、最应该了解的问题与大家分享一下。
为了孩子的成长，请家长耐心阅读！
1.我的孩子吃得少。 我需要补充营养吗？
问：
我女儿今年2岁，身高体重正常。 她通常吃的食物很少，但血液微量营养素检查显示她并不缺乏任何东西。
这种情况会影响她的身高吗？ 我需要给她补充一些营养吗？
回答：
您女儿的身高和体重都处于平均水平，这说明孩子正处于理想的成长状态。 同时也说明孩子各方面的营养状况都很好。
成长是一个长期的过程。 以正常速度生长、不挑食、不挑食的情况最为理想。 在营养均衡、核心营养充足的基础上，孩子应该多吃富含各种营养素的食物，比如豆制品。 、鸡蛋、鱼虾、牛奶、瘦肉等富含维生素ADK和钙、铁、锌的动物性食品、蔬菜、水果、坚果等，特别是核心营养蛋白质和氨基酸，非常有益于身体健康。长高了。
但是，不要让您的孩子对单一肉类产生特殊偏好。 每天注意分配均匀合理，注意荤素搭配。
这相当于为工人提供了筑墙的原材料。 没有原料，工人即使有力气也没用，所以营养同样重要。
但过早服用补品如人参、鹿茸、蜂王浆等都是改善身体机能的营养素，不能作为原料。 这些补助相当于要求工人用金银珠宝筑起一堵墙。 它们不仅要花费很多钱，而且不会有任何效果。 给身体增加更多的负担反而会适得其反。
如果滥用补充剂，孩子可能会暂时长得更快，但结果只是促进生长，并不利于孩子的长期成长。
孩子的生长发育正常。 除了需要补充的维生素D外，维生素A\D\K、微量元素铁、锌、碘、钙等都需要通过饮食和功能检测来评估后再做决定。 缺什么就追什么，缺什么就补什么16岁长高技巧，缺什么就补什么。
2、妈妈的身高对孩子影响大吗？
问：
我儿子今年3岁半了。 我儿子和邻居女儿只相差10天，但身高却似乎没有优势。 据说3岁决定一生。 我想知道她会不会变得很矮？
我还听说孩子的身高主要受妈妈的影响。 这是真的？
如果母亲高，父亲矮，孩子也会高。 但如果妈妈矮一点，爸爸高一点，孩子就不会长高了吗？
回答：
遗传身高对孩子的影响只占70%，后天的30%则受到营养、运动、睡眠、情绪等影响，这决定了孩子能否突破遗传限制。
童年时期男孩和女孩的身高差异很小，男孩稍高一些。 这个差距可以通过高度管理来改善。
3岁之前的孩子有很大不同。 此后，3岁至12岁的儿童正处于稳定的成长时期。 这个洞如果不填的话，会影响终生身高。
每个孩子的成长轨迹都是不同的。 建议家长测量孩子的生长速度。 只要孩子的生长发育正常，在一定的正常范围内，就不用太担心。
3.经常生病会影响身高吗？
问：
我的孩子总是感冒、腹泻、吃不下饭。 会影响她的成长和发育吗？
回答：
当孩子生病时，营养摄入可能会因食欲不佳等多种原因而受到影响。
频繁、反复患病、呼吸道感染或其他疾病会严重阻碍儿童的生长发育。
由于反复患病，身体在完全康复、赶上生长之前，就遭受新的打击，进一步降低了身体的营养状况和抵抗力。
时间长了，就会影响身高的增长。
4. 激素类药物会影响生长吗？
问：
我儿子患有哮喘，需要服用类固醇药物。 会影响他的成长吗？
回答：
控制严重哮喘发作需要长期使用类固醇药物。
长期口服大量激素会影响钙磷代谢，导致骨质疏松，抑制骨骼生长，确实影响儿童的生长发育。
但如果局部小剂量使用激素，与大剂量激素不同，对孩子生长发育的影响并不明显。
而且，由于哮喘严重危害孩子的健康，因此只能选择两者中较小的一个。
只要能够规范使用激素类药物，在有效控制哮喘的同时，密切关注孩子的生长发育，就可以尽可能减少药物的副作用以及对孩子生长发育的影响。开发可以减少。
5.心情不好或者压力大的时候会长高吗？
问：
孩子的情绪和压力对身高增长影响大吗？ 有哪些方法可以提高孩子的身高呢？
回答：
正如你所意识到的：
如果孩子长期不开心、情绪低落、压力大，就会影响他的食欲、睡眠、生长发育。 即使父母很高，孩子也可能长不高。
因此，应该给孩子一个轻松愉快的成长环境。
当然，每个人的情绪都会有起伏，孩子也不例外。 偶尔情绪低落属于正常现象，不会影响生长发育。
家长要理解孩子，共同营造“好心情”，让小精灵快乐长高
长期的精神压力和焦虑也会影响孩子的成长。 不要给孩子太大的压力，提供宽松的家庭生活氛围，不要忽视孩子的心理健康。
保证孩子均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、良好愉快的心情，有利于孩子的成长。
6、如何判断孩子是否生长发育迟缓？
问：
我女儿现在3岁零1个月了。 她2岁半时体检身高96.5厘米。 她3岁时体检，身高98厘米。 半年时间她只长高了1.5厘米。 这是缓慢的增长吗？
回答：
您女儿目前的身高属于超高范围，高于平均水平。 然而，孩子上半年只长高了1.5厘米。 3岁以上的孩子一年长高5-7厘米是不正常的。 应仔细调查原因。
孩子在不同阶段的成长速度不同：
★足月宝宝出生时身长50厘米左右，如果低于47厘米，则提示胎儿宫内发育迟缓；
★1岁时，身高增加25厘米，达到75厘米左右；
★2岁时，身高增加10厘米，达到85厘米左右；
★3岁至12岁，孩子平均每年增高5-7厘米；
★青春期时，身高每年增长8-12厘米。
内分泌科医生提醒：
生长速度减慢通常是儿童疾病的早期迹象之一。 每个家长都应该关注孩子的生长速度，注意测量孩子的身高，做好身高监测。 最好画一条“增长曲线”。 及时查找原因，做好身高管理。
7、带孩子看身高时需要准备哪些资料？
问：
我的孩子经常坐在教室的前排，比其他同龄的孩子要亲切得多。 我想带我的孩子去看医生。 他需要去哪个部门？ 我需要准备什么资料？
回答：
如果您的孩子生长缓慢，比其他同龄孩子矮，则应带孩子到内分泌科或生长发育科就诊。
去看医生时，应尽可能向医生提供以下信息：
① 母亲怀孕期间的状况、孩子出生时的健康状况、出生时的身高、体重；
②儿童每年身高管理数据及生长速度；
③父母的身高，以及家族中是否存在身材矮小的情况，以及代际遗传等也要考虑；
④智力发育情况，即接受和学习新知识、新技能的能力，有无影响发育的慢性病史，如慢性肝炎、肾病、反复喘息、腹泻等；
⑤ 既往健康状况及用药情况：是否曾使用过特殊药物，如泼尼松、地塞米松等糖皮质激素？
⑥营养、饮食、肠胃功能、运动、睡眠状况、装修时间。
⑦检测结果：骨龄、生长激素、营养状况、胃肠功能等。
⑧是否存在铅中毒，补充哪些营养素，干预情况。
8、如何判断孩子长大早还是晚？
问：
我的孩子生长缓慢，比同龄人矮很多。 但我听人说，有的孩子会长得晚。 这是真的？
回答：
每个孩子的生长速度并不完全相同，但生长发育曲线基本上相差不会太远，这会影响我们对孩子最终身高的判断。
青春期是人体身高增长的最后冲刺阶段。 正处于青春期（五、六年级），特别是青春期末期（二、三年级）的孩子，一定要抓住骨骺闭合前最后长高的机会，向身高冲刺。 ，争取长8-10厘米。
父母个子不高的孩子，在青春期开始前应提前预测身高（女孩9岁，男孩10岁），并据此进行身高管理。 如果在青春期前提早一年进行身高管理，孩子就会长得更高。 2-4厘米。
尤其要避免出现这样的尴尬局面：孩子在青春期前与同龄人相比并不矮，但进入青春期后短短1-2年差距就迅速拉大，而长高的时间所剩无几，最终会导致孩子长高。耽误孩子的生命。 身高影响一个人一生的幸福。
不要期待很长时间。 “生长迟缓”也称为体质性青春期延迟。
是指女孩在12-13岁没有乳房增大，或者女孩在18岁没有初潮； 男孩在14-15岁时睾丸不会增大。
要确定孩子长得早还是晚，必须结合体检。 家长不要胡乱猜测，耽误了孩子唯一要长高的时间。
医学研究表明，大多数人的骨骺在15、16岁（初中二、三年级）时就开始闭合。 一旦骨骺闭合，无论用什么方法，都没有长高的希望。
只有极少数1%的孩子会“长得晚、发育晚”。
如果孩子的身高确实明显落后于同龄孩子，且生长速度比较慢，家长就要注意这6个月的差距：
回顾孩子过去一段时间的营养、运动、睡眠、健康状况，必要时检测骨龄、生长激素刺激试验等，准确判断孩子身高滞后的原因。
9、孩子的骨骺线什么时候闭合？
问：
我儿子今年12岁，身高只有136.8厘米，比同龄人足足矮了15厘米。 还有长高的机会吗？ 听说孩子的骨骺线闭合了就不能长高。
回答：
孩子的身高矮了很多。 他已经12岁了。 需要知道骨骺线是否闭合才能确定生长的空间。 毕竟我已经12岁了，长高的空间和时间都非常有限。
越早了解骨骺线闭合情况并越早进行干预，孩子追上身高的机会就越大。
一般来说，当女孩骨龄超过16岁、男孩骨龄超过18岁时，骨骺线大部分已经闭合，基本没有再长高的机会。
如果骨骺没有闭合的话，还有机会。 具体评估取决于骨龄结果。
△幼儿的X光片上，“骨骺线”表现为一条宽的半透明带。
当孩子进入青春期时，“性激素”的分泌也会加速骨骺线的闭合。
特别注意：
如果孩子在生长发育过程中遇到“发育早熟”或“性早熟”，就会提早进入青春期，同时骨龄增加，骨骺线闭合加速。
由于发育早熟的孩子在青春期之前身高还没有长到足够高，因此提前一年发育早熟，身高至少会减少7厘米左右。
10.儿童需要注射生长激素。 服药最佳时间是什么时候？
问：
我的孩子去做检查，发现他患有侏儒症。 医生说是缺乏生长激素。 我很困惑是否要给孩子注射生长激素。 如果是这样，什么时候是最好的时间？
回答：
影响孩子成长的因素有很多，包括遗传、内分泌疾病、营养、运动、睡眠、情绪、生活环境等。
如果发现孩子生长激素缺乏，并且身体状况允许，可以采用生长激素治疗。
生长激素是一种蛋白质，不同于我们一般认为会引起副作用的“激素”——“糖皮质激素”。
它不同于各类保健品，是国家食品药品监督管理局（SFDA）批准的唯一安全有效的促进儿童生长的药物。 用药必须遵循医生的建议。
当然，还有关于激素变色的说法。 一听说需要激素，就赶紧逃跑，从而错过了最佳治疗时期，3-12岁，导致孩子身高矮。
身材矮小临床强调的是“早发现、早诊断、早治疗”。 孩子年龄越小求医网信息，骨骺软骨层增殖分化越活跃，孩子的生长空间和潜力越大，对治疗的反应越敏感； 另外，一方面，矮个子的治疗费用与他们的体重成正比。 孩子越重，剂量越大，治疗费用也越高。
国内矮个子接受治疗的时间普遍较晚，其中70%在10岁至13岁之间，而国外矮个子一般在6岁开始治疗。
△注射生长激素长高实现梦想的梅西
医生提醒：
如果孩子需要注射生长激素，应尽快治疗。
如果您在较大年龄开始治疗，生长期会更短，并且您达到遗传身高的可能性也较小。 早期治疗可以最大限度地提高孩子的成年身高。
最重要的是，家长要注意注射生长激素的目的，不是为了提高孩子现在的身高，而是为了提高孩子最终的身高。
也就是说，孩子成年后可以和遗传身高一样。
一旦孩子达到与当前年龄相符的身高，就可以停止使用生长激素。
同时，身材矮小的儿童用药剂量与体重成正比，而且年龄越早，效果越好，花的钱也越少。
★为什么我的孩子长得慢？
★有什么合适的方法让我的孩子长高吗？
★哪些运动最有可能让孩子长高？
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