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在浙江大学医学院附属第一医院儿科门诊门口，来自丽水的黄女士不停地擦着眼泪……而她的身边默默站着的是她13岁的儿子小勤。也努力忍住悲伤的泪水。 ，不要让它流下来。
让母子俩如此伤心的不是不治之症，而是医生对孩子身高的诊治结论：小芹的身高只能停留在1.57米，永远长不高了。
小芹才13岁
为什么我长不高？
相信很多家长都想知道其中的原因~
在下面
小芳带你去一探究竟。
家长忽视孩子“成长缓慢”
错过了长高的关键期
黄女士身高1.55米，丈夫秦先生身高1.65米。 由于两人都是矮个子，所以夫妻俩一直很关心儿子的身高。
小钦出生后，与同龄人相比，身材并不矮。 按照中国儿童身高百分位标准，身高1.57米的13岁小芹，与标准值1.59米相差无几。 不过，黄女士还是发现了一个问题。 ——12岁时，小芹只长高了4厘米。
《我国儿童身高百分位标准值》
黄女士想立即带儿子去看医生，因为担心治疗会影响他的学习，所以她决定把所有的钱都花在家里给小芹补充营养，希望能让他长高。 接下来的一年里，黄女士时不时地给儿子准备各种补品。 每天放学回家，小芹都要吃一碗燕窝或者人参汤。 结果，小钦被养成了一个小胖子，身高却连两厘米都没有到。
于是，黄女士带着小芹前往杭州就医。 “从小秦的骨龄X光片来看，骨头之间只有一点缝隙，即使我们竭尽全力，也只能让他再长出1厘米。” 医生说小芹患有性早熟，骨头非常闭合。 早了，最遗憾的是他妈妈错过了孩子长高的关键期。 “如果我一年前去医院，我可能还有机会长高。”
补品是“催熟”的罪魁祸首
大量进食会导致性激素激增
那为什么小芹这么早熟呢？ 医生解释，这和黄女士有关系——她每天给孩子准备的补品，就是“催熟”的罪魁祸首！ 补品中的激素，孩子大量食用后，会导致体内性激素激增，导致小芹性早熟。
“一般来说，遗传因素只影响身高的60%到70%。” 医生表示，像黄女士和秦先生这样矮的父母生下的孩子，如果营养好、劳逸结合、锻炼身体，身高会更高。 超越我父亲，达到普通人的平均水平是没有问题的。
所以说，小芹不高的根本原因就是
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补充“成熟”性早熟
并错过了关键的治疗时间。
好辣啊~
孩子长高时我们应该注意什么？
关于长高
请往下看
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你家宝宝的身高“合格”吗？
宝宝出生后第一年，最好每月测量宝宝的身高和体重；
此后，测试将至少每六个月进行一次。 测试时间尽量在上午进行，并保存记录。
一般来说，孩子的每年身高增长应满足以下标准：
孩子1岁的时候，每年的生长速度应该在25厘米左右
2岁时十一岁男孩长高，每年长高10厘米左右
3岁到16岁，每年应该长5到6厘米左右
青春期时，孩子的身高每年增加约10厘米
如果孩子每年的生长速度低于5厘米，说明他的生长速度比较慢，应该去医院测量骨龄。 如果他的骨龄落后了两年，也应该高度重视。
小芳提醒
如果孩子的生长速度每年低于5厘米，说明他的生长速度比较慢，应该去医院测量骨龄； 如果骨龄落后两年，也要高度重视。
立即确定孩子能长多高的公式
据研究，一个人的最终身高75%取决于遗传因素。 华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任罗小平教授指出，有一个公式可以大致预测孩子成年后的身高。
儿子成年身高=（父亲身高+母亲身高+13厘米）/2
女儿成年身高=（父亲身高+母亲身高-13厘米）/2
看完上面的公式，矮个子的家长们大概会泪流满面吧……
别担心，别担心，生活中不是有很多父母不富裕但孩子却“优秀”的情况吗？ ！ 因为，决定身高的因素除了遗传之外，还包括营养代谢、睡眠、运动等诸多方面。
长长的“开关”藏在哪里？
“海拔”一般的父母
怎样才能练出“大长腿”呢？
抓住孩子18岁之前的“黄金季节”
从营养、运动、睡眠等方面。
只要投入工作！
蛋白质和矿物质缺一不可
10至13岁的儿童每天需要70克蛋白质，13至18岁的儿童需要80克。 每天一杯牛奶是长高的秘诀。
矿物质中，钙、磷、锌缺一不可。
胖孩子还要注意减肥，因为体重过重也会影响身高。
每天1小时户外活动
学龄儿童可以多做向上跳跃的练习，如跳皮筋、踢毽子等；
青少年可以进行跳高和其他弹跳运动，例如篮球和排球。
记住：18岁之前最好不要做举重、杠铃等负重训练！
10点之前睡觉
生长激素的分泌在夜间深度睡眠时达到高峰。
3至6岁儿童每天应睡眠10至12小时；
小学生、初中生9至10小时；
高中生每天花8到9个小时。
另外，最好让孩子在晚上10点之前入睡。
尽量少蹲
蹲着玩会导致腿部血液循环不良，导致骨骼向外弯曲。 坐在椅子上时，将背部靠在椅背上。 这个姿势将有助于保持脊柱挺直。
衣服和袜子应该宽松一些
衣服太紧会影响血液循环，尤其是紧紧抱住脚踝、穿脱困难的袜子，会影响腿部血液循环，不利于生长。
不要迷信增高补品
不要盲目使用增高补品。 如果骨龄已经成熟，再使用就没有效果了。 如果尚处于青春期发育期，滥用这些保健药物可能会导致性早熟，不利于生长。
小芳已经告诉粉丝了
太辣了
让孩子长高的“开关”
现在，小芳全能也想提醒家长们：
千万不要对孩子做以下事情~
喂太多
研究发现，人饥饿时，会促进脑下垂体分泌更多的生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。 喂食过多不仅会让人发胖，还可能导致身高不足。
建议：
和成人一样，婴儿的饮食应该是80%饱。
总是呆在家里
阳光中的红外线可以扩张血管求医网资讯，刺激骨髓造血； 紫外线可以杀菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷的代谢，促进生长发育。
建议：
如果想让孩子快点长高，就多带他到户外晒太阳。
太早叫醒宝宝
3岁以后开始上幼儿园，大多数宝宝都要像父母一样早起，这无形中影响了孩子的身体发育。 因为人只在睡觉时分泌生长激素，清醒时不分泌。
建议：
宝宝应该有充足的睡眠。 早上不要让宝宝和你一起起床。 计算好时间，尽量让宝宝多睡觉。
无差别补钙
依靠补钙来长高，已经成为现在很多家长的普遍做法。 但事实上，过量补钙可能会导致幼儿骨骺过早闭合，影响骨骼发育。
建议：
给宝宝补钙不要过量。 其实，只要宝宝不挑食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。 随着年龄的增长，除了乳制品外，还可以吃豆制品、鱼类等食物来补充钙质。
最后，小芳想提醒家长们：
无论您多么担心孩子的身高
不要打倒幼苗，鼓励它们成长~
本文编辑｜庄江深
信息来源｜钱江晚报、生命时报
致原作者｜如果小芳的选择让您觉得不妥，请务必先联系小芳修改或删除~
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