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你见过吸烟者的肺吗？
中央电视台新闻频道曾发布过韩国电视台的一段视频。 通过肺内窥镜检查记录，不吸烟、吸烟15年、吸烟30年的人肺部状况完全不同。
来源：新闻直播间
不吸烟的人有明显的淡粉色。
一名吸烟15年的人，肺部出现大片黑斑。
（图片已部分处理）
一个抽了30年烟的老烟民，感觉肺里都被墨水溅到了。
（图片已部分处理）
肺部的黑点是致癌物。
1、经常吸烟会对肺部造成损害。 如果身体出现3个症状，则可能是肺部状况不佳。
(1)肩膀经常酸痛
对于很多人来说，如果我们经常玩手机，看电视，或者久坐的话，我们的肩膀就会酸痛，但是过了一段时间，这种情况就会缓解，但是如果肺部不好的话，我们的肩膀就会酸痛。也有肩痛求医网信息，但是没有办法缓解这种疼痛。 不过，如果你的肩膀经常疼痛，最好还是去检查一下。
(2)经常咳嗽
一旦换季，我们就容易出现咳嗽的情况，不过大家最好还是注意一下。 咳嗽不一定是季节变化引起的。 也有可能是我们的肺不好，导致咳嗽。 我们身体发出的信号，大家一定要时刻注意。
(3)肤色不佳、唇色异常
中医有句话，肺不好，反映在皮肤上。 如果我们的肺健康，我们的皮肤就会红润有光泽，但如果我们的肺功能下降，我们的脸色就会难看，嘴唇也会变得暗沉。 它会变黑。
【肺不好。 除了以上三个症状外，今天还会出现以下症状】
1、拇指肚受压后，反弹变慢。
2.稍微运动一下就会出汗。
3、指甲变黑
4、背部莫名疼痛
5.声音嘶哑
2.吸烟者的肺部需要多长时间才能恢复？
肺部被香烟污染抽烟运动咳嗽，呈现出恐怖的画面。 有人质疑，如果我现在戒烟，我的肺部还能恢复正常的粉红色吗？
对于长期吸烟的人来说，气管粘膜受到损伤。 通过戒烟，肺部的某些部分可能会从吸烟造成的损害中恢复，但吸烟造成的大部分损害是永久性的。 那么戒烟后你的身体会发生什么变化呢？ 对于年轻吸烟者和35岁之前戒烟的人来说，戒烟1-2天将有助于全身细胞利用氧气，血液系统、血压和心脏健康会逐渐恢复正常。
1-2周后，肺部绒毛就会再生。 在1个月内，全身麻醉手术的效果可以明显减少肺部并发症。 6-12个月时，支气管组织也开始愈合。 这个过程通常需要6-12个月。 此时，部分患者的肺功能可能与正常人没有明显差异。
戒烟一年后，身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复，肺功能也会逐渐增强。 戒烟五年后，中风的风险达到与不吸烟者相同的水平。 戒烟十年后，患肺癌的风险降至正常吸烟者的一半。
因此，虽然吸烟会对肺部的某些部位造成永久性损伤，但随着时间的推移，它可以改善肺部损伤的恢复。
3.用这些水果和草药泡茶给你的肺洗澡
(1)鱼腥草
鱼腥草虽然看起来不好看，味道也不好，但它却是一种珍贵的药材，可以帮助我们排出尼古丁，让我们的肺部更健康。 所以鱼腥草虽然不好吃，但是如果你的肺不好，最好还是吃一些。
(2)罗汉果
罗汉果具有润肺止咳的功效。 其实罗汉果是一种水果，只不过我们经常把它晒干，泡在水里喝。 对消除尼古丁也有一定的作用。 罗汉果的味道比较好，味道偏甜。
(3) 柠檬
人们喜欢柠檬是因为他们真的很喜欢它们，但如果他们不喜欢柠檬，他们就根本不想吃它们，因为它们太酸了。 不过，正是因为它含有丰富的柠檬酸，才能帮助我们排除肺部的垃圾和毒素。 促进肺部健康循环。
