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咳嗽与我们吸入的物质有一定的关系。 吸入物质分为两类：特异性和非特异性。 前者一般为尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等。
非特异性吸入剂如硫酸、二氧化硫、氯胺等。用于职业性咳嗽的特异性吸入剂包括甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等。具体的吸入剂包括甲醛和甲酸。 等待。
2. 感染
咳嗽的发生和发作与反复呼吸道感染有关。 咳嗽患者体内可能存在针对细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，若吸入相应抗原，即可引发咳嗽。
当被病毒感染时，它会直接损害我们的呼吸道上皮，导致呼吸道反应性增加。 有人认为，病毒感染产生的干扰素和IL-1增加了嗜碱性粒细胞释放的组胺。
在婴儿期，很多人感染呼吸道病毒（尤其是呼吸道合胞病毒）后会出现咳嗽症状。 农村地区仍可见蛔虫、钩虫等寄生虫引起的咳嗽。
3.食品
饮食引起的咳嗽多见于咳嗽患者，尤其是容易发生食物过敏的婴幼儿，但随着年龄的增长，这种情况逐渐减少。 最常见引起过敏的食物有鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等。
4.气候变化
当气温、气温、气压和/或空气中离子发生变化时即可诱发咳嗽，因此多见于寒冷季节或秋冬季天气变化时。
5、精神因素
我们的精神因素与咳嗽也有一定的关系。 当我们情绪激动、紧张、怨恨等情绪时，就会诱发咳嗽。
6.锻炼
大约70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后出现咳嗽，称为运动性咳嗽求医网，或称运动性咳嗽。
临床表现为咳嗽、胸闷、气短、喘鸣、听诊可闻及哮鸣音。 虽然有些患者运动后没有典型的哮喘症状，但运动前后的肺功能检查可发现支气管痉挛。
您有多爱冰糖雪梨止咳药？
门诊、急诊有很多咳嗽的病人，他们经常问我能不能喝点冰糖梨止咳。 有的我会告诉他们根据自己的情况可以喝。 然而，有些人奇怪为什么不能喝，反而会问：冰糖雪梨不是止咳药吗？
冰糖雪梨确实可以止咳，但很多人往往不知道“咳嗽”可以治哪些方面？ 临床上，中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，而外感咳嗽又分为：风寒咳嗽、风热咳嗽、风干咳嗽三种，那么这些咳嗽有什么特点呢？三种类型？
外感咳嗽
风寒咳嗽引起痰色、稀、白、泡沫。 喉咙里有痰声，很容易咳出来。 可能会出现头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。 它还可能伴有对寒冷和发冷的敏感性。 退烧中成药有：三奥片、杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
风热咳嗽是以黄、痛为主的咳嗽。 这是什么意思？ 意思是咳嗽时痰黄、鼻涕黄、喉咙痛。 如果你有其中任何一种，你一定认为是风热，就像常人说的：我有点生气。 当然，这可能与治疗上火的药物不同，也可能伴有发烧、头痛等症状。 精选成药包括：桑菊感冒片、银翘解毒丸（片、颗粒）、止咳枇杷露、蛇胆川贝液、复方鲜竹沥液等。
风燥咳嗽是咳嗽痰少，或痰稠难咳，或干咳无痰，哽咽，声音嘶哑，鼻咽干燥，心烦口渴，皮肤干燥，或伴有发热，鼻塞、喉咙红等。最好去医院找医生，因为目前还没有找到好的中成药。
内伤咳嗽
痰湿蕴肺咳嗽反复发作，尤以早晨咳嗽剧烈，咳嗽重浊，痰多，痰粘稠或结块，色白或灰白，胸口发闷，呼吸有些窒息。 痰出时，咳嗽缓慢，鼻塞缓解。常伴有乏力、上腹胀满、便溏等症状。 没有中成药。 一般采用中药方剂：二陈汤、三子养秦汤。
痰热郁肺咳嗽，痰黄稠多，胸闷，喘息重，甚则鼻蹙醋治感冒咳嗽吗，或咽喉有痰，心烦烦躁，发热口渴，或咯脓、带血、臭。痰多胸痛便秘结节小便少热清气化痰丸
肝火犯肺，阵阵咳嗽，气逆，咳出黄稠痰，甚则咳吐血，胸胁疼痛，烦躁烦躁，心烦口苦，头晕目赤，口干舌燥。大便坚硬、排尿少、有烧灼感。 没有中成药，一般采用中药方剂：薤白散、黛哈散
肺阴虚则干咳少痰或痰中带血，声音嘶哑，午后颧红，潮热盗汗，消瘦等。 没有中成药，但一般的药方是：沙参麦冬汤。
了解了这么多类型的咳嗽，我们回到冰糖梨止咳的话题上来。 梨味甘，性寒。 可润肺清燥、止咳化痰。 因此适合风热型、痰热型、热燥型、阴虚型的人食用。 对于咳嗽患者如咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿赤等症状，有良好的滋阴、清热、祛痰作用。
梨可生吃、蒸食、做汤、汤等。 但如果是风寒型咳嗽，则应避免多吃，这样会引起感冒加咳嗽加咳嗽。 如果同时患有脾胃虚寒、腹冷疼痛者，则不宜过多食用。
一次咳嗽可喷出2万种病毒
我们都有过咳嗽的经历，但是你知道吗？ 一次咳嗽可以产生多少种病毒？ 据外媒报道，专家建议，下次咳嗽或打喷嚏时，别忘了捂住口鼻，因为你可以咳出多达2万种病毒，这足以感染很多人，尤其是那些患有流感的人。尚未接种疫苗。
新加坡国立大学医院微生物科的一位医生表示，一次普通的咳嗽会产生3000个微小飞沫。 根据以往研究总结的鼻腔分泌物中的病毒数量，并假设咳嗽飞沫直径在1至5微米之间，这意味着单次咳嗽可能含有大量流感病毒。 1微米相当于百万分之一米，或千分之一毫米。
这位医生在接受采访时表示：“根据这项研究的数据，假设每次咳嗽会产生3000个飞沫，那么每次咳嗽中含有的流感病毒数量可以在195到19500个之间。这3000个飞沫是指能够长时间悬浮在空气中，即所谓的“飞沫核”（ ）。咳嗽时也可能产生携带流感病毒的较大飞沫，它们掉落到地面的时间比较快，一般来说对流感在空气中的传播影响不大。”
然而，对于多少飞沫构成流感病毒的感染剂量，专家们仍存在分歧。 此前研究发现，1~10个有机病毒粒子即可引发病毒性出血热，10~100个即可引发病毒性脑炎。 不过，根据医生的解释，很多因素都会影响流感病毒的传染剂量，比如人们吸入的飞沫数量以及吸入的人是否接种过疫苗等。
医生说：“很难确定准确的感染剂量，即使是同一个人，一年之内也可能有所不同。但是，对于已经接种疫苗的免疫人群来说，感染剂量可能会比未接种疫苗的人更高。”所以这就是疫苗接种的一个好处，以前接种过疫苗或者感染过相同或相似病毒的人可以很快产生抗体反应，在病毒在呼吸道立足并传播之前将其消灭掉。但如果病毒数量足够多，即使是有免疫力的人也难逃被感染的命运。”
专家表示，空气传播的流感大多发生在病毒携带者一米范围内。 同时，如果不小心直接接触受感染的物体（如玩具），病毒也可能传染给它们。 医生说：“戴口罩可以有效减少这些传染病的传播。咳嗽时用手或纸巾捂紧嘴巴也可以，因为这相当于为病毒的传播设置了一道屏障。”防止病毒被喷出去。”
正确对待五种症状
日常生活中，我们会遇到很多症状，比如发烧、呕吐、咳嗽等。 其实这些不一定是疾病，而是身体的自我保护，需要正确对待。
1.咳嗽
它是呼吸系统最常见的症状之一。 它是人体的一种保护措施，对身体有益。 当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏因素刺激时，会反射性地引起咳嗽，有助于排除从外界侵入呼吸道的异物或分泌物，消除呼吸道刺激因素。 如果一咳嗽就使用止咳药，加重炎症的污垢就会滞留在呼吸道内，不利于炎症的消除。
出现咳嗽时，应注意保暖，同时补充大量液体，避免吃辣椒、洋葱等刺激呼吸道的辛辣食物。 如果频繁咳嗽并伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状，应立即就医。
2.呕吐
也是为了排出对人体有害的物质，减少吸收。 这是身体的一种防御反射。 如果此时使用药物止吐，有害物质就会滞留在体内，危害健康。 如果是单纯性呕吐，应适当补充水分，避免水、电解质紊乱。 如果你也出现肠胃不适，应在补充水分的同时按摩胃部和腹部。 呕吐后不要急于进食。 吃饭前可以稍微活动一下，让身体伸展一下。 如果呕吐反复发生或伴有腹痛、发烧等症状，应立即就医。
3、腹泻
尤其是当排泄物有恶臭时，往往是因为身体正在从食物或其他来源排出毒素。 当腹泻来临时，不要陷入“治疗”的误区，比如：腹泻时就用止泻药； 认为腹泻是炎症，应该服用消炎药； 服用止痛药来缓解腹泻的痛苦； 严重时吃药，停止时治疗。 停止服药； 腹泻时多喝水，补充流失的水分； 腹泻时要少吃，腹泻后要多吃等。出现腹泻时，应趁势而为，比如喝一杯热水，帮助肠道尽快排除毒素。 如果出现严重腹泻、大便频繁、排便量少、肛门痉挛性疼痛或便血，或伴有腹痛、发热、呕吐等症状，应立即就医。
4.流鼻血
我们可以将流鼻血视为身体“去火”的一种方式。 当人们喝水少、吃辛辣食物过多、环境干燥、身体变得“上热”时，身体往往会选择脆弱的鼻粘膜来“散热”。 所以流鼻血时不用担心，短时间内就会自行止住。
但如果一段时间后仍持续流鼻血，则应尽快去检查。 这时，你可以向前倾身，让血液流动，然后用纸巾轻轻吸去鼻血。 量较多时，可捏住鼻子柔软处几分钟，或将手臂举至出血鼻孔对侧，以帮助止血。 如果鼻血大量流血且不停止，应立即就医。 这往往是由体内动脉硬化、高血压等疾病引起的。
5.发烧
一旦体温超过37摄氏度，就被认为是发烧。 医学研究证实，免疫细胞的战斗能力随着体温升高而增强。 同时，体温过高还会降低血液中铁离子的浓度，导致病原体生长所需的微量铁离子供应不足，从而抑制病原体的发育。 这些都是药物是对抗疾病的主力军，药物只是外在的辅助手段。 因此，如果在发烧初期服用退烧药，可能会使病情恶化。 当体温不超过38摄氏度、精力和食欲不受影响时，可以将冰块放在额头上缓解不适。 同时，多喝水，适当补充维生素和矿物质，吃一些营养清淡的食物。 如果体温高于38.5摄氏度，或低烧持续，或伴有皮疹、剧烈头痛、关节疼痛或抽筋，应立即就医。
干咳：枇杷、柚子皮滋阴生津。
干咳、秋燥，多饮水、水果。 除了寒咳、热咳之外，还有一种咳嗽叫“风干咳”，一般出现在秋季。 为什么会出现这种咳嗽呢？ 它始于肺部的偏好。
我们的污垢喜欢潮湿，不喜欢干燥，所以对干燥特别敏感。 秋风一吹，肺部就会产生反应。 很多人会感觉鼻孔、喉咙、皮肤干燥。 就这样，他们开始咳嗽。 而且声音嘶哑，严重时呼吸都不会停止。 这就是秋燥。
有一年秋天，我在楼下遇到一位刚搬进来的邻居，他说自己喉咙痛、发烧、咳嗽。 他大概是感冒了，所以他让我推荐一些感冒药。 我问清楚后，告诉他这只是秋燥，不是感冒，不能乱吃药。
应对秋燥最好的办法就是多喝水。 如果觉得白水淡而无味，不想喝，那就加点“东西”，可以是滋阴润燥的蜂蜜，也可以是滋阴生津的梨汁、甘蔗汁。体液。 除了多喝水之外，还可以多吃水果。 秋季的时令水果，如梨、苹果、葡萄等，都是不错的。
对于患有严重秋季综合症的邻居，我一方面要求他少吃油炸、烧烤等刺激性、热性的食物；另一方面，要求他少吃辛辣刺激的食物。 另一方面，我也向他推荐了枇杷和柚子皮进行食疗。 枇杷不仅仅关乎味道。 甜果也是一味良药。 大家应该听说过著名的“四川北枇杷膏”，里面就含有枇杷。 中医认为，枇杷“秋绿，冬开花，春硕果，夏熟，备四时之气”。 具有“止泻下气、行肺气、止呕吐、治暑热、润五脏”的功效。 对于治疗肺热咳嗽、痰多非常有效。
至于柚子皮，大家可能在蜂蜜柚子茶里见过。 其味辛、苦，能化痰、消食、下气，对气滞、胸闷、食积、咳嗽气喘有良好的疗效。 因此，吃完柚子后，不要把皮扔掉。 自己做菜、泡茶，既美味又健康。
不过大家也要注意，秋燥也分为“温燥”和“凉燥”两种。 一般以中秋节为分界线。 中秋节前，尚有夏季余热，所以通常是暖燥。 中秋节过后，秋风凉如昼，多半凉爽干燥。 这两种“燥”，一种是热的，一种是寒的，在治疗上是不同的。 你可以根据我前面提到的知识来判断。
我的减肥食谱：①自制枇杷膏
原料：鲜枇杷叶100克（去毛）、枇杷果150克、冰糖适量
做法：（1）准备材料：枇杷果、枇杷叶洗净。 从枇杷果实中取出果核，但不要扔掉果核。
(2)将枇杷果肉和适量开水放入榨汁机中榨汁。
(3)钢中加水，倒入枇杷汁、枇杷叶和枇杷核，大火煮沸，然后小火煮7至8小时
(4)去渣，留汁。 过滤并加入冰糖，形成浓稠的枇杷膏。
功效：润肺止咳、润喉，治疗秋燥咳嗽、咽干口干等症状。
注意：可在枇杷成熟季节配制，放入冰箱，妥善保存，干咳、咽干时服用。 但枇杷性凉，味甘寒，脾虚便溏、胃寒的人不宜多吃。
② 冰糖柚子皮
材料：柚子1个、冰糖适量
做法：（1）准备材料：将未去皮的柚子用淡盐水浸泡半小时，去除柚子皮上残留的农药。 然后将柚子皮洗净，切成条状。
(2)锅中加入水，加入冰糖。 冰糖与水的比例约为1：5。
(3)大火烧开后，加入柚子皮。 柚子皮与水的比例约为1：3。
(4)煮约20分钟。 待柚子皮变透明、糖汁变粘稠时，即可关火。
功效：清肺润燥，止咳化痰。 用于肺热燥咳，痰少，咽干。
注意事项：因其性凉，有滑肠作用，孕妇及气虚、经常腹泻者应遵医嘱。
感冒咳嗽饮食。 感冒咳嗽饮食。
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