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1、脸部骨骼支撑力强，也就是“骨相好”。因为脸颊能挂得住肉，颌骨发育饱满，足够支撑起面部组织，不会轻易发生凹陷、垮塌。但是，生活中，大多数还是普通人，没有先天的骨骼、皮相优势，要靠后天做足保养。如何保持面部年轻?告诉你维持年轻的4个秘诀!除了外形的改变，运动还可以增强体质、控制体重、保持身材，让人变得阳光健康。脸部最好的保养品就是情绪平和、心态从容。
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但我国的文坛中有这么一个文豪，他与人们的想法可谓是反其道而行之，平时身体有着诸多病痛，大病小病不断，却活到了98岁高龄，可谓是长寿了，这个人就是季羡林。他能在病痛缠身的情况下活到九十八，是不是有什么独门养生秘诀呢？季羡林活到了98岁，他保持健康和长寿的秘诀，概括起来就是三不:不嘀咕、不挑食、不锻炼。不嘀咕，不挑食，不锻炼，成为了季羡林老爷子活到98岁高寿的法宝。
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老年人日常如何养生老年人健康长寿主要靠自己，如何长寿呢还得靠自己的日常养生保健，下面就让学习啦小编为大家介绍老年人日常养生长寿秘诀，希望可以帮到大家，欢迎阅读!老年人日常养生长寿秘诀老年人日常养生长寿的不利习惯许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。老年人日常养生长寿相关文章：百岁老人的养生故事80岁老人养生长寿秘诀有哪些百岁老人养生秘诀百岁老人的养生之道养生长寿秘诀有哪些
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文学泰斗季羡林便是后者，虽然一生多灾多病，却活到98岁高龄。然而，作为养生奇才的季羡林却鲜少有人知晓，季羡林长寿并不是因为身体比别人强。恰恰相反，季羡林不过一介普通人，甚至比普通人更加的多病多难多灾。在老年时，季羡林又遭受了两重癌症，但是好在都挺了过来。季羡林的大半生都是在与疾病抗争，但却一直在坚持自己的写作。很显然，季羡林的养生之道，其实是一种淡然处世的生活态度。
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季羡林老先生从小体弱多病，还得过前列腺癌和膀胱癌，最后却活到了98岁高龄。季老在《长寿之道》中写道：“我已经到了望九之年，可谓长寿矣，因此经常有人向我询问长寿之道，养生之术。季羡林说，自己没有时间去探索养生、长寿之道，也不可以锻炼身体。既然季羡林老人家自己本身没有太追求养生、长寿，他没有把太多时间花在锻炼上也是情理之中。季羡林老人的长寿，很为人所称道，但他自己却不以为意。
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而另外一些人无牵无挂，没有特别的在意，反而可以长寿，季羡林老先生就是这样的一个人。他这一生有很多病痛，但是却长寿，活到了98岁，要问起他的养生秘诀，他会告诉你，他有三不。有记者上门询问季羡林老先生保养和长寿的秘诀时，他告诉大家，他确确实实有个秘诀，这秘诀就是“三不”养生术。早年病痛，却能长寿这是因为从小到大，季羡林都被疾病缠身，他那一身的老毛病几乎没有得到完全的治愈过。