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骨骺和干骺端之间的软骨在幼儿的X光片上显示为宽阔的透光区。 随着年龄的增长，它逐渐变短。 当骨骺和干骺端之间的软骨完全骨化时，成为紧密的缝合线形式，此时骨骺线完全闭合，骨骼生长停止。 那么，骨骺线闭合意味着什么呢？ 我们通过文章的内容来看看吧。
骨骺闭合是什么意思？
当我们到了青春期发育，骨骺线闭合后，我们就不再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再生长，腿、手臂也不再长。
之所以有二十三这个说法，是因为我们可以通过非长骨组织，特别是脊柱的伸长，包括骨头和骨间组织来长高（这一点对于不少人来说还是很明显的。 ）。
骨骺线模糊表明即将闭合，但下肢的闭合会晚于上肢。 男孩会比女孩晚（这也是性发育和激素分泌的影响）。 对于普通人来说，21和2（男孩）被认为是最晚的时间。
很多人认为，人体骨粪线一旦闭合就无法继续生长，这是医生通常说的； 但真的没有希望了吗？ 现在我希望你能放下固有的认知去理解；‘我也希望你能理性地对待长高这件事。 毕竟，世界上没有绝对的事情。 从经典力学到相对论再到量子力学的出现，一切都在变化。
那么问题来了，骨痂线一旦闭合就真的无法再生长了吗？
答案当然是否定的！ 骨折线的闭合无法自然生长，但可以通过一些练习和方法刺激骨骼和关节，达到再次增高的目的。
主要方式大致有两种：
一是通过运动刺激骨骼和关节，造成骨骼微裂纹，继续长高（通常这种方法比较激进，但效果最好）
第二种是通过瑜伽拉伸软化软骨，然后拉伸加厚，达到身高增长（这种方法比较柔软，适合女生，但是效果很慢，最多只有3-5cm）
我先讲第一个
如果你想要骨骼微裂纹，你就必须唤醒它。 唤醒骨骼微裂纹的方法有两种：
1.骨骼通过关节的剧烈运动，例如反复跳高！
2、通过不断刺激腿部相应部位的穴位，持之以恒，达到增高的效果！
接下来我就介绍一下如何做：
1）先慢跑500米热身。
2）保持背部挺直，双臂向后向上伸展，然后拉伸5分钟。
3）去单杠挂30秒，我们挂10组，一组30秒，挂20秒。 我已经坚持不住了，我还戴着手套。 我不知道乔丹是如何坚持一个小时的。
4）这是最重要的一点！ 触摸高度！ 向前跑，跳起来摸高，一次换一只手，可以用双手，尽量伸展身体摸上去，找一个固定的高的东西，最好能摸一点点，你至少会有一种成就感。 25个为一组，做10组，很累，做100个也会很累，做的越多，效果越好！
5）完成登高后，冲刺跑100米为一组，3组，用最大力量冲刺，很爽快的感觉！
6）做完这些，你休息几个小时或者一段时间，你去打篮球，不上篮得分，主要是防守，跑跳接住他，打了2个小时的篮球后，你回家浑身麻木，这种感觉真好。
以上都是我做过的练习。 现在你可以希望在高中和大学时长高10厘米左右，尤其是165到173的身高，效果会更大！
然后是穴位刺激。 不知道你有没有听说过。 这里我不会详细介绍穴位，因为大多数人不会知道它们在哪里。 所以好好看看书，在百度上下载一下，就知道什么是穴位按摩了。 以前，当我努力长高的时候，我就到处看对我有帮助的书。 我正在尝试。 最重要的是活动和刺激脚上的穴位。 ，所以即使在大专毕业后的这些年里，我也努力了很长一段时间！ v.18'0.47'1.81.0'5'2
第二
瑜伽伸展运动
下面我就给大家简单介绍一下瑜伽增高的原理。 人体的脊柱是由许多连接在一起的骨头组成的。 许多成年人的脊柱骨骼都有一定程度的弯曲。 这个弯曲不是指驼背，而是生理上的。 基本上每个人都有这个弧度； 通过增高瑜伽动作的练习，可以将脊柱骨骼矫正到一定的高度； 另外，每两块骨头之间都有软骨，成年人一旦骨头闭合，骨头就会停止。 生完孩子后，吃什么药都没用。 练习增高瑜伽的目的是通过运动使软骨放松、软化，然后拉伸、增厚。 这个过程时间比较长，拉一点点。 以后你就不用担心回缩了，因为你拉的是软骨，所以即使你的骨头闭合了，你也可以生长，但是因为大多数都是软骨过了25骨骺线闭合长高，所以这种方法不能让你无限生长。 一般是3到5厘米，但是有些人练习这个方法后可以长出骨头，甚至有的朋友比较年轻，骨头还没有闭合，所以长高的潜力比普通人要大。
这里我就不讲伸展运动了。 互联网上有很多。 找几个拉伸意识强的人，每天练习。 瑜伽增高的关键是每天坚持练习，不能停！
以上内容就是对“骨骺闭合是什么意思”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。 骨骺线的闭合并不影响生长求医网，只要按照科学的方法增加身高即可。
