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肾气不足吃这些荤菜
蛋
鸡蛋是人类性功能的营养载体，是人们性生活后恢复活力的最佳“还原剂”。 据了解，阿拉伯人主要在婚礼前几天用葱煮鸡蛋，以保证新婚之夜的性生活美满幸福。 印度医生建议夫妻在房事前多喝些用鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的稀饭。 在我国，新婚晚餐也有煮鸡蛋的习俗。 新婚夫妇性生活频繁，消耗大量体力。 吃鸡蛋可以更好地帮助身体快速恢复。
鹌鹑
俗话说“要吃鸟，就数鹌鹑”。 鹌鹑肉香而不腻，历来被列为野禽上品。 鹌鹑肉不仅味道鲜美，而且营养丰富。 还含有多种无机盐、卵磷脂、激素及多种人体必需的氨基酸。 鹌鹑的肉和蛋都是很好的滋补品，有补虚强壮的功效。 中医认为，鹌鹑肉能“补五脏、益精血、温肾助阳”。 男性常吃鹌鹑可以增强性功能、增强体力、强健筋骨。
鸽肉
白鸽繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁。 这是由于白鸽性激素分泌旺盛造成的。 因此，人们把白鸽视为壮阳强身的佳品。 鲁棒性的作用。
狗肉
日常生活中，人们很少吃狗肉，但狗肉味甘、咸，性温。 具有补脾和胃、滋补壮阳的作用。 《本草纲目》载，狗肉能平五脏腑、淡体益气、补肾养胃。 温腰膝，增强元气，滋五劳七伤，养血。 用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，对治疗阳痿早泄有很好的效果。 姜煮狗肉，可温肾壮阳，散寒止痛。 狗肉性温，吃多了会上火。 热疮及阳火旺盛的人不宜食用。
牡蛎
牡蛎又名蚝蛤、牡蛎。 它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、碳水化合物和其他维生素。 其味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。 男性常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。 对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等有很好的功效。
泥鳅
泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、尼克酸、铁、磷、钙等物质。 其味甘、性平，具有补中益气、补肾生精的功效。 对调节性功能有很好的作用。 泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。 成年男性常吃泥鳅可以滋补强身。
补肾素菜有这些
韭菜又名洋草、懒菜、长寿韭、扁菜。 韭菜不仅品质细嫩、味道鲜美补肾养生保健品，而且营养丰富。 对男性勃起功能障碍、早泄等疾病有良好的疗效。 患者每天吃韭菜，或将韭菜籽磨成粉，早晚各服15克，开水送服。
大葱
大葱历来被视为爱情和性欲的化身。 它们营养丰富，能激发情绪。 现代医学研究表明求医网信息，大葱中的多种维生素可以保证人体激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。
海藻比其他动植物含有更多的硫，缺乏或缺乏硫会导致流产、男性性功能下降、性欲下降。 因此，经常服用一些海藻类食物是有必要的，比如海带、紫菜、裙带菜等。
坚果
德国医生发现，在一些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病。 这是因为南瓜子中含有一种神秘物质，可以影响雄性激素的产生。 此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子等也有益于性功能。
以上就是一些能够达到补肾功效的荤素食物。 除了上面小编介绍的食物外，肾气不足的人还可以多吃“黑色食物”，同样有很好的补肾作用。
