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中医身体各部位按摩法 仰卧位头面部手法操作程序 1、一指禅侧峰推法 印堂→神庭来回4~5次 印堂→阳白→太阳→头维4~5次 眼∞字4~5次 景明→迎香→地藏→下关→颊车→沟→环口角→澄江4~5次 2.擦拭方法 1.横额（1）印堂→余姚→丝竹孔→ 20 次日晒或皮肤微红 (2) 印堂 → 阳白 → 20 次日晒或皮肤微红 (3) 印堂 → 神亭 → 头尾 20 纵 (1) 印堂 → 神亭 20 次或皮肤微红 (2) 鱼腰 → 阳白→头鳞七 20 次或皮肤微红 (3) 太阳→头尾 20 全身或皮肤微红 2. 眼睛周围 (1) 眼球运动 30 次 (2) 鱼尾纹 20 次 3. 横向下半脸（1）目力→承气→20次太阳或皮肤微红（2）目力→四白→颧弓→下关→耳门20次或皮肤微红（3）地藏→下关20次或皮肤微红（4）澄江→ 颊车 20 次或皮肤微红 (1) 印堂 → 素料 20 次或皮肤微红 (2) 景明 → 迎香 20 (3) 乘骑→四白→地藏 20 次或皮肤微红 (4) 瞳孔→颧骨→下颌骨20次或皮肤微红 (5)耳前穴位3次→面颊车20次或皮肤微红。 3.揉捏方法 手掌揉法或大鱼际揉法2~3分钟 3.取穴 印堂、太阳、头尾、余姚、阳白、神庭、四柱空、四白、颧、下关、澄江、夹车、地仓、夹澄江等穴, 每个点 0。
5-1分钟 4、二指揉捏法、提捏法各十余次 5、干洗脸、掌浴法各十余次 6、手指滚动法十余次 7、轮指法十余次8、按印堂至百会、攒竹至百会各3~5次九、点风池穴1分钟十、梳理头皮1~2分钟十一、轻揉耳廓1分钟胸部手法程序掌压肩5~ 8 分肋法 推揉法 9 次（平推法） 揉捏胸肌法 1~2 分钟 按压胸骨法 4~5 次 按压中府云门法 3~4 次 针灸胸揉法 掌推法（推）任脉、胃经、脾经）9次 指推法 推任脉（巨阙→神阙→关元）7~8次 配合呼吸推胃经（不允许→天枢→气冲）7~8次配合呼吸推肝经（掌门→济脉）7~8次 配合呼吸 2、揉捏方法 1、一掌推揉或揉捏 2、群揉法关节养生操，叠掌指天枢穴求医网，狮子滚绣球方法三、龙风造吉祥法四、穴位五、握揉腹肌六、掌揉腹法5分钟七、揉腹法上肢手法程序掌推（内侧、外侧各9次） ) 握法（内侧、外侧、背面各 9 次） 滚法（内侧、外侧各 4~5 次） 揉捏法（9 次） 握拳或抱捏 1 针尖刘、尖髎、曲池、手三里、外关、合谷各1分钟； 推筋摇三通； 虎口反击法、指推三阴三阳法、揉摇法、指关节摇法、拉摇法、下肢前侧手法程序、掌推法（内侧、前侧、外侧各9次）握法（9次）滚压法（大腿内侧、前侧、外侧各4~5次，小腿外侧4~5次）揉捏法9次握拳揉捏1分钟穴位牵筋 下肢抖法 抱揉膝关节拍手法 握拳法 关节及足趾关节抖法 趾抖法**可编辑俯卧位 颈肩手法 程序 1. 揉颈 2-3 分钟 2. 手指按压两侧棘突2-3次 3.揉捏头部肩部2~3分钟 4.滚肩背2~3分钟 5.揉按2~3分钟 6.按肩井、冰峰、肩胛穴天宗穴各1分钟 8.拍打法 9.击打法（结合施势击打法、侧掌击打法、济青右玉法等） 10.掌推法、分推法、腰背手法程序掌推推法（督脉两侧膀胱经推9次） 指推法（腿肚经、华佗夹脊穴、两侧膀胱经、胆经各9次） 掌揉法或按揉法滚压法（脊椎两侧4~5次） 压脊椎的揉压法、针灸（主要是背部穴位） 筋拔法（脊椎两侧肌肉4~5次） 腰部三拉法、背抻拉法 拉抻拉摇法 腰摇法 抱揉腰肌法 压腰法 拍掌推法（推督脉两侧膀胱经9次） 推摩腰骶部下肢分推法 9 次 掌推法 4~5 次 滚压法 4~5 次 揉捏法 9 次 握揉法 9 次 穴位提筋 4~5 次 下肢抖法 拍手法 掌推法 9 次足底足跟揉脚底 脚趾摇、拉、摇头手法 坐指推法（沿经络各 9 次） 丹凤朝阳 3 次 取五经 4~5 次 抓弹法（前头 60 次） 、百会100次）掌揉法（也可沿经络点按穴位）、拇指揉法（沿经络，从督脉向两侧）、指揉法、干洗）明天谷扫少阳法颈颈操作步骤 1.拇指分别推压9次 2.一指禅指指腹罗纹面沿三线推压： 1.
后发际线→大椎，2.颈椎后发际线→大椎平面，3.风池→大椎平面3.拇指沿三线揉捏：1.后发际线→大椎2.颈椎后发际线→大椎平面3.风池→大椎平面四、三指握法、五指握法、掌握五法、穴位六法、拔筋七法、抖法、拔伸法、拔法八法、二指揉法九法、大拇指十字揉法十、掌指关节揉法十一、捋法肩背手法程序1.推“八”字9次2.滚压法3.揉按法(掌根揉)4.小臂推揉捏 5、肩井 6、针刺 1、“八”字推法九次 2、滚法 3、揉按法（掌根搓） 4、前臂推揉 5、肩井 6、穴位 7、筋拔法（斜方肌、脊椎两侧肌）4~5次 8.掌戳法（两侧菱形肌）10次以上 正击、侧掌击、吉庆右羽等） 12.掌推、分推* * 可编辑
