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糖尿病的患病率越来越高。 随着对糖尿病的全面认识，很多人开始患有“糖尿病”。 因为糖尿病一旦确诊，会给生活带来太多的不便。
昨天，一名二十多岁的年轻人被送进医院。 他第一次患上糖尿病。 症状多于三种，少一种。 小伙子不断地反复问一个问题：我这么年轻，我是不是得了糖尿病？ 是的，症状很典型，测试结果也支持这一点。 诊断没有问题。 糖尿病与多种因素有关，包括遗传、年龄、生活方式、营养水平和肥胖等。 这是一个综合性的原因。
举个例子，西太平洋的岛国：秘鲁，曾经是一个小渔岛糖尿有病糖尿有病病，生活简朴。 20世纪30年代，糖尿病发病率为0。1950年代以后，岛上富含磷，随着矿山的开发，人们变得更加富裕，生活方式开始西化，体力活动减少，肥胖者增多。 到了20世纪60年代，糖尿病的发病率已上升至2%。 这是一个非常可怕的数字。 可见，营养、生活方式和肥胖是导致糖尿病的主要原因。
我们知道，糖尿病最大的原因是胰岛素抵抗，而抵抗的根源就是脂肪。 由于胰岛素抵抗，胰腺必须分泌过多的胰岛素来维持我们的血糖水平。 也就是说，早期糖尿病患者每天都需要胰岛素。 正常情况下，还有很多。 久而久之求医网报道，当胰腺分泌的胰岛素无法维持血糖稳定时，就会发生糖尿病。 一个人每天大约需要40单位的胰岛素。 为什么有的人要用几十甚至上百单位的胰岛素，这就是胰岛素抵抗。 同样的量无法达到同样的效果。 如果胰岛素抵抗一旦解除，你分泌的胰岛素可能就足够了。
现在人们的生活水平提高了，但是生活方式却没有太大改变。 以前粗粮吃不饱，部分食物吸收不了膳食纤维。 现在他们的生活水平提高了，吃的食物几乎不含纤维。 它很容易被吸收，而且能量非常高。 与物质相比，活性量有所减少。 以前我走路、骑自行车，甚至还骑负重的自行车。 现在已经没有任何依靠人体承受重量的活动了。 除了去健身房积极锻炼之外，基本上很少有锻炼的机会。 梁先生身边有一个非常突出的现象。 如前所述，是卡车司机糖尿病的发病率。 由于当地做运输的朋友较多，卡车司机作息不规律。 开了半天车，下车吃饭，大多是高油高碳水的快餐，到家累了，最后就睡了。 根本没有锻炼或体力活动。 因此，大多数卡车司机都是肥胖的，糖尿病的自然发病率很高。 只是高。
糖尿病就是这样产生的吗？ 是的，事情就是这样发生的。 我们吃完饭后，食物吸收了大量的能量，超过了人体的利用率，就会以脂肪的形式储存起来。 如果脂肪过多，那就是肥胖。 肥胖的人只增加脂肪，没有肌肉和骨骼。 脂肪含量越高，肌肉和骨骼含量越少，活动量不足，能量消耗不足。 因此，脂肪积累得越多，胰岛素抵抗就会越严重。 理论上，2型糖尿病可以通过早期干预治愈。 是的，只要减少脂肪就可以了。
当然，患上糖尿病还有其他原因，包括病毒感染、基因突变、怀孕等，这是少数特殊情况。 糖尿病最常见的原因是胰岛素抵抗。 所以，最后还是回到了那句老话，减肥。 低碳水化合物、低脂肪饮食和长期运动是预防糖尿病的最佳措施。
