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沉香在医学上用途广泛，历来被医学界视为瑰宝。 沉香的医疗功效主要来源于五行理论。
五行学说是中国传统文化的精髓，即木（生、生、柔、滑）、火（温、升、明）、土（生、承载、受）、金（清、涤、汇聚）、水（冷、湿、向下运动）五种物质运动。 这五种物质之间存在着相互支持、相互制约的关系，在不断的相互生成、相互制约运动中保持着动态平衡。
《黄帝内经》根据五行理论，将自然界的多种事物和属性联系起来，五种颜色（青、赤、黄、白、黑）、五味（酸、苦、甜、辣、咸）。 人体以五脏（肝、心、脾、肺、肾）为中心，五色五味都与五脏相关。 中医养生讲究五色五味入五脏，沉香养生亦如此。
沉香的颜色有绿、红、黄、白、黑等。 至于沉香中所含的油脂，颜色也各有不同，有绿色（或深绿色）、紫色、红色、金黄色、土黄色、黑色等。 不同颜色的沉香在燃烧时也会发出不同的香味，其药用价值也会有所不同。 至于沉香的味道，要知道沉香有多种香气，有酸、苦、甜、辣、咸等。 下面给大家介绍一下沉香的色味对应的五脏的养生功效。
五行之木：肝
沉香的生长时间比沉香树还要长，而沉香树又是植物，所以必然具有木的属性。 绿沉香的五行属木，对应肝。 绿沉香入肝经，具有清热、养肝养血、理脾胃消化的作用。 带有酸味的沉香，如西马沉香，带有果香的酸味，入肝经，可以增强消化，保护肝脏。
晚上7:00到9:00这段时间，肝火往往比较旺盛。 为了克制肝气旺盛，以免肝气过盛而化火五行养生，此时可用沉香。 另外，此时可以利用旺盛的阴气来滋养肝脏，使其平衡正常。
火五元素：心
心属火，天热时容易生气，心情烦躁，心跳加快，给心脏带来负担。 所以，养心首先要静心，心自然就会凉下来。 对应心脏，红沉香具有养血、利尿、活血化瘀、使人心情平和、促进心脏活动的功效。 苦味入心，能泄燥、固阴，有除湿、利尿的功效。
中医最讲究午睡，所以午夜前必须让心平静下来。 太早或太晚听都不合适。 因此，点燃沉香养心的最佳时间是晚上9：00至11：00。
五行之土：脾
黄沉香入脾经，五行属土。 具有健脾益气、促进食物和营养消化吸收的作用。 甜香可以说是沉香最有特色的香味。 无论是关香的甘甜，还是惠安沉香的温和甘甜的香气，都具有补气血、补充热量、消除疲劳、和胃解毒的功能，并且具有解痉的功效。 现在城市生活节奏快求医网资讯，人们的胃或多或少都会有些不舒服。 点燃黄沉香可以养胃。
黄沉香一般选择晚上9:00至11:00使用。 不能提前或延迟使用，必须先让心平静下来才能点燃。
五行之金：肺
白沉香的五行属金，有补气、滋阴、润肺的作用。 最好的沉香是有辣味的，而沉香的辣味与肉桂的辣味不同。 肉桂的辣味只是辣，而沉香的辣味是辣的，会渗透到舌头里。 其味苦，具有发汗、理气、理气血、疏通经络的功能。
下午3:00到晚上7:00是养肺的最佳时间，因为这个时间段太阳开始落山，属于西方金属能量最重的地方。 这段时间体内的肺气比较旺盛。 一吸，里外配合，事半功倍。
五行之水：肾
黑沉香属于水五行，可以改善与肾脏、膀胱和骨骼密切相关的新陈代谢和生殖系统功能。 它可以调节人体的生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，促进胃肠消化和增强造血功能，对延缓衰老也有一定的作用。 沉香的咸味具有调节人体细胞和血液渗透、维持正常新陈代谢的作用。 同时还具有泻下、软坚、祛瘀、滋阴血的功效。
沉香补肾的最佳时间一般是上午7:00至9:00。 这段时间是全天气温持续升高的过程。 人类与自然是相互影响的。 这段时间，太阳逐渐升起，体内的肾气也准备好接受外界的激发。 使用沉香属水性，可以促进肾中精气的旺盛。
五色五味的沉香遵循五行原理，不同时间使用，对应五脏六腑的健康，维持人体的健康和气血旺盛，达到祛病的目的。预防、健身、祛病、延年益寿。
