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概述：
失眠是睡眠时间或睡眠质量不佳，无法满足日常生活和工作的表现。 常表现为入睡困难、睡眠质量下降、多梦、睡眠时间缩短、记忆力和注意力下降、头痛、恶心等。 影响生活和工作求医网，甚至使患者变得烦躁不安。 一些症状包括记忆力和注意力功能下降，导致白天嗜睡和工作能力下降。 停止工作会导致白天嗜睡等，有些人甚至会白天和晚上都醒。 植物神经功能紊乱，心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，消化系统表现为便秘或腹泻、胃胀； 肌肉紧张、头痛和腰痛。 情绪控制能力下降，容易生气或不高兴。
失眠的相关因素
心理因素：生活中的急性应激或刺激、短暂的性兴奋、焦虑、精神压力等均可导致失眠。 生理因素：随着年龄的增长，睡眠会减少。 过度疲劳、饥饿、暴饮暴食、性兴奋等刺激也会导致兴奋、失眠。 遗传因素：有些人有失眠的遗传倾向。 然后是环境因素：强光、噪音、过冷、过热等都会影响睡眠质量。 居住地点、生活习惯的改变、轮班、熬夜等都会引起失眠。 药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物均可引起失眠。 某些疾病、抑郁症、躁狂症、神经症等。剧烈疼痛、咳嗽、不适等都会导致失眠。
健康指导
1、提高睡眠质量失眠头痛治疗，增加有效睡眠时间，这是治疗失眠的最终目的；
2、尽量改善居住条件，改善室内环境，尽量保持安静，提高患者的生活质量；
3、治疗可能引起失眠的疾病；
4、尽量不使用或尽量少用影响睡眠的药物。
以上内容仅供参考
