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暑假到了，很多家长都会带孩子出去玩，开阔视野。 然而，天气越来越热，气温超过37℃，湿度较高。 在这种环境下，中暑成为孩子们健康的绊脚石。 家长要学会如何应对孩子中暑，提前做好准备。
如果你的孩子中暑了怎么办？
1. 立即转账
如果孩子中暑了，家长应该尽快将孩子转移到通风阴凉的地方，不要继续在阳光下暴晒。 最好搬到有空调的房间。 如果没有空间，可以把孩子搬到树荫下。 用风扇让孩子慢慢降温。
2.冷敷
转移后，解开孩子衣服的扣子，特别是脖子上的扣子，不要被衣服束缚。 然后购买冰袋或冰块，用毛巾或衣服包裹起来，对孩子的头部、腋下、腹股沟等处进行冷敷，给孩子降温，避免热痉挛、热衰竭甚至中暑。
3.加水
孩子睡醒后，家长要及时给孩子补充水分。 注意不要给孩子喝冰水，要喝温水求医网报道，要少量多次喝。 最好有盐补液。 如果没有盐，可以在水中加盐，或者购买功能性饮料给孩子补充电解质。
4. 就医
如果经过上述方法后，孩子中暑症状仍未缓解，且孩子神志不清、体温过高、恶心呕吐等症状，则应将孩子送往医院。 防止儿童因中暑而发生中暑，危及生命。
预防儿童中暑应该怎么做？
1. 选择出发时间
如果气温超过37℃，就容易中暑。 带孩子外出要避开一天中最热的时间，即上午 10:00 至下午 2:00。 可以在早上或者下午气温不太高的时候出去，孩子可以舒服一些。
2、做好防晒工作
家长不能因为孩子小、不怕晒黑就给孩子涂防晒霜。 他们不知道暴露在阳光下也会引起中暑。 儿童应戴透气遮阳帽，穿宽松、透气、凉爽的防晒服。 家长还要注意给孩子撑伞，以便他们在阴凉处活动。
3.随身携带水瓶
带孩子外出时，请随身携带水瓶，并给孩子充足的水。 每小时至少喝一次，每次至少200毫升。 不要给孩子喝热水，可以准备温水或冷水，少喝冷饮，少吃冰淇淋，以免引起胃痉挛。
4.保持房间凉爽
很多孩子在家中也会因为太热而中暑。 家长也不能太小心，孩子可以开空调，开空调就行，不要让孩子直接吹空调。 没有空调吹风扇，总之房间不能太闷。
孩子中暑可不是小事，严重的话会危及孩子的生命。 作为父母，我们应该对孩子的健康负责，保护好他们，让他们安全舒适地度过这个夏天！
