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高温天气，无病三分虚，常常感觉到全身乏力、精神状态差、睡眠质量不好，如同身上捆绑着千斤重的物体一般。面对此问题，还需积极做好饮食和睡眠以及运动等多方面调理，也许做几个小动作来调养机体，维持机体健康。高温天气，自然界阳气慢慢收敛，体内阴阳之气随之转换，生活方面也需随之做出调整，每天保证有充足睡眠。工作一小时后可站起来伸伸懒腰，能感觉到神清气爽。
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为能快速达到减肥效果，人们的第一反应就是节食，完全不吃主食或不吃晚餐。节食应掌握正确的方式，同时应加入适度运动，这样能拥有健康体重。节食VS节食配合运动，存在着怎样的区别？结果显示，A组经5个月的饮食干预，体重减轻10%；B组也是如此。常见的节食模式有哪些？该饮食模式减重效果并不快，但最为健康，能帮助长时间维持健康体重。除了注意饮食外，还要加入有氧运动和力量训练，这样才能提升减肥效果。
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大多数女性关于性问题避而不谈，特别是涉及到私密部位时更是尴尬不已，即使阴道出现不适也不好意思就医检查。关于阴道的秘密有哪些？阴唇处皮肤相当敏感，分布大量神经末梢，不仅保护重要黏膜，而且也能产生快感。G点确实能激发情欲，但并不是触碰到就一定能感受到高潮。在性爱过程中不能抱有太高的期望，保持开放的心态来探索，这样能获得意想不到的愉悦。阴蒂中分布大量神经纤维，肉眼可见阴蒂娇小，如同豌豆大小一般。
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发热、咳嗽是孩子常见的症状，几乎每年都会发生，而且不止发生一次。虽然发热、咳嗽是小问题，并不会影响生长发育或威胁生命，但也不能太大意，还需多注意观察孩子症状，知道如何判断病情严重程度。如何根据症状判断孩子发热、咳嗽是否严重？根据咳嗽轻重来判断危险程度，主要从4个方面考虑。若感觉咳嗽声音来自于深部，有明显的痰液声，说明病情严重，还需立即就诊；一方面是看伴随的症状，只是单纯性咳嗽，说明病情较轻。
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银屑病患者能不能吃海鲜？答案是肯定的。大多数海鲜属于低脂肪、高蛋白质食材，能更好的补充优质蛋白质，吸收利用率较高，适合皮肤大量脱屑者。尽量少吃或不吃牛肉和羊肉，其中含大量花生四烯酸，或许会诱发或加重银屑病。面对银屑病时不能用手抓挠患处，以免造成继发性感染。饮食方面应有所忌口，拒绝吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物。
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一般情况下，眼睛表面有层光滑的泪膜。每一次眨眼睛时可生成泪膜，大约维持十几秒，保持眼睛湿润。眨眼后生成的泪膜不稳定，短短时间内易破裂，虽然泪水不少，但还是感觉眼睛干燥。
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哮喘虽然无法彻底根治，但应积极治疗，控制病情急性发作。如何防止孩子哮喘急性发作？孩子患有哮喘怎么办？若连续用3次还是无法缓解相关症状，还需立即去医院就诊。孩子哮喘后需严格按照医生嘱咐用药，不可擅自停药，也不能随意减少用药剂量。家长应多注意观察孩子哮喘情况，是否咳出大量白粘痰，是否出现呼气性呼吸困难、哮鸣音和呼吸速度加快，有没有大量出汗、呕吐、发绀和疲倦等，只要有任何异常还需立即就医。
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为什么女性易患上心律失常？此阶段，激素对女性的心率可产生不一样的影响，患心律失常的风险高；月经周期第7天前后，雌性激素水平达到最高，患心律失常的风险低。在快速性心律失常发生方面，尤其是室上性心动过速疾病中，女性易出现房室结折返性心动过速，尤其是月经周期的黄体期易出现。房颤是最为常见的心律失常，即心跳速度时快时慢，非常紊乱；女性房颤患者易出现焦虑和心慌等。女性如何预防心律失常？
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尤其是3种肝脏疾病，有发展成肝癌的可能，要特别注意。哪些肝脏疾病有可能发展成肝癌？脂肪肝是一种很常见的肝脏疾病，随着物质生活水平的提高，有越来越多的人患上脂肪肝。乙型病毒性肝炎会带来很严重的肝脏损害，尤其是发展成慢性肝炎的患者，病情得不到及时稳定的控制，有可能会发展成肝硬化，还有少数患者会患上肝癌。很多肝脏疾病，会有可能发展成肝癌，所以肝病人群要重点做好防护。
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但关于冬病夏治，不少患者存在着误区，还需积极防范。关于冬病夏治的误区有哪些？1、冬病夏治适合所有的人然而，阳气充足、阴气亏虚者不能采取冬病夏治。冬病夏治治疗后症状减轻，说明温补阳气方法正确，这种情况下应继续巩固治疗，不可突然中断。3、所有的疾病都能夏治到底适不适合冬病夏治，取决于个人体质以及疾病。若出现热症的征象，如心烦、胸口闷痛、咽喉干燥、黄痰等并不适合冬病夏治。4、冬病夏治就是敷贴
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肺癌达到中晚期时一般采取化疗方式治疗，但化疗会对各组织器官带来不同程度损伤，引发多种毒副反应，其中最常见的就是骨髓抑制，没有及时处理可能会造成继发性感染和贫血以及出血，严重时可危及生命。怎样应对化疗所造成的骨髓抑制？骨髓抑制是化疗常见的副作用之一，可影响化疗顺利进行，降低治疗效果，严重时可诱发一系列并发症，甚至威胁生命，所以应积极纠正白细胞、红细胞和血小板减少问题。
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高温天气紫外线指数高，可增加眼部所承受的负担，久而久之可损害视网膜。强烈紫外线会引发哪些眼部疾病？角膜所处位置是眼角最外层，对紫外线相当敏感。角膜组织可过滤大多数紫外线，目的是保护眼内组织。紫外线可损害眼底，具体表现为黄斑变性，常见于60岁以上的老年人，使得视力出现难以逆转的损害。茶色镜片能吸收红外线和紫外线，有效改善视觉清晰度。
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适当的调整饮食模式，不仅能为身体补充营养，填饱肚子，而且有助于控制体重。如何调整吃饭模式来减肥？正常情况下，健康成年男性和女性每天能量摄入分别达到2250千卡、1800千卡。200大卡，不易感觉到饥饿，再搭配适量有氧运动，能缓慢瘦身，也无需担心会造成营养不良。仅依靠调整饮食远远不够，还需保持适度运动，每周运动应达到4~通过饮食和运动6个月后仍然未降低体重，可以在医生指导下用减肥药。
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如今，年轻人脾胃方面的疾病越来越复杂，一般跟长时间吹空调、过度贪凉有关，寒凉之邪趁机进入体内；也有可能跟缺乏运动、压力大等相关。想要了解脾胃是否健康，可以通过观察三个部位来判断。通过哪些部位能判断脾胃是否好坏？唇四白不是很明显，说明脾胃功能衰退；呈现干黄色，提示脾胃功能严重衰退；颜色发黑或发青，说明可能存在着生命危险。脾胃方面的疾病有哪些？这种情况下可选择健中类的药物来补脾胃，如肉桂和芍药等。
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在减肥时，如果实在抑制不住自己想吃的心情，就要转移自己的注意力，比如：喝水，散步，听音乐，看剧等。也可以采取意识进食法，在吃东西时细嚼慢咽，时刻提醒自己已经吃了很多了，不要再吃了，这样能让自己面对食物时更加理智。如果一个人吃饭时总是无法控制住自己的食欲，那么可以尝试与其他人一起进餐。在减肥过程中，如果无法控制食欲，无论多么勤快的健身锻炼，都无法达到想要的目标。
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髋关节即大腿根或大胯，连接着上半身和下半身，维持人体正常走路。如何自测髋关节好坏？坐在垫子上或床上，两腿缓慢向身体方向收缩，双手缓慢向下按压膝关节，尽可能做类似于盘腿的姿势。常见的髋关节炎有哪些？髋关节无法正常内旋和伸直时就无法走路，需长时间卧床。日常如何保护髋关节？控制体重能减轻髋关节负重，尽量把体重指数控制在18.
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以下4个关于高血压的问题，一次性了解清楚。有哪些关于高血压的问题需要了解清楚？在很多人的观念里，有症状才需要治疗，没有症状自然就可以停药。但是光吃降压药还不够，还要在生活中，自我管理，否则血压很难控制好。4、将军降压药在什么时候吃最好？降压药有多种类型，在服用降压药时要遵循医嘱。不过总体来说，早上服药是最合适的。高血压需要终身治疗，不要等到真正得了高血压之后，再后悔没有好好预防。
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几乎每个人都会有各种各样的压力，主要来自于学习、工作和生活。压力大对皮肤带来怎样的影响？另外，压力较大时使得人们没有足够的时间去关注皮肤，进而造成肤色发黄、暗淡且无光泽。压力可使得皮肤病问题加重，导致酒渣鼻红肿问题加剧。压力可促使身体产生炎症反应，诱发或加重湿疹问题。痤疮问题相当复杂，其中也包括压力。
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在生活中适当的护理和有效的治疗对痤疮的改善起到很好的效果，也会使人有更多精力投入到生活学习中。痤疮的日常护理很关键，做到以下几点保证连根拔除因此适度保证心情舒畅和放松，有助于降低痤疮的症状，实现痤疮的治疗改善。通过以上5种日常护理措施的改善，脸上的痤疮症状也会有一点程度的改变，自身也会出现脸部的干净整洁，也会以更加饱满的热情投入到日常生活中。
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子宫内膜薄常见于高龄女性，年龄越大，出现子宫内膜薄的风险就越高。子宫内膜太薄该如何调理？在医生指导下用可改善内膜下血流的药物；采取干细胞治疗或电刺激，能促进子宫内膜增生。子宫内膜太薄可影响受精卵着床；即使着床后也不能吸收充足的营养，短短几天内就会萎缩，进而造成流产，所以日常应做好预防工作。
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治疗腋臭的方法有很多，应根据自身情况来选择。腋臭该如何治疗？有些患者利用二氧化硒来治疗腋臭，虽然价格便宜，使用起来较方便，但对中度以上的腋臭无任何效果。前者是新型的治疗手段，效果较可靠，一次注射效果大约持续5年，疗效稳定，治疗费用低。通过手术方式清除大汗腺组织，常用的是负压抽吸术、微创腋臭根治术、腋臭梭形切除术等。
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心脏时时刻刻都在跳动，是人体中最劳累的器官。心脏变形可能是哪些因素？心包积液、扩张性心肌病等，可使得心脏如同球一般；主动脉瓣关闭不全、高血压性心脏病等，使得心脏呈现靴子型；肺心病、肺动脉高压者，心脏就如同梨型一般。跟从未吸烟者对比，吸烟者心脏较厚且变弱，心脏重量变大，泵血能力差。过度悲伤、压力太大等，可使得心肌产生球样变，甚至诱发应激性心肌病。如何才能维护心脏健康？
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端午过后，天气逐渐炎热，小暑即将到来。小暑紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，小暑意味着进入伏天，是三伏天的起始。而三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子宜伏不宜动。则百病皆消，那么小暑时节我们应该如何养生呢？小暑之季，气候炎热，人们容易心烦不安，疲倦乏力，犯困。小暑期间，气候闷热，脾胃容易湿困，此时我们需要注重调理脾胃。
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胸痛原来是胸椎间盘突出所致警惕胸椎间盘突出7%-15%，而有着明显症状的胸椎间盘突出症发生率只0.吴昊表示：胸椎间盘突出症在临床上不多见，症状比较不典型，容易误诊、漏诊。胸椎间盘突出保守治疗无效时建议手术
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长期肝火旺盛会危害到身体健康，还会引起肝脏疾病，所以女性一定要多多注意。女性肝火旺的症状有哪些？女性肝火旺最常见的症状就是脾气大，难以控制情绪，会因为一些小事而发脾气。女性一旦肝胆上火，很容易引起头晕头痛，并伴有口苦舌红的症状。女性肝火旺怎么办？想要调节好肝火旺盛的情况，那我一定要注意饮食，每天选择的食物尽量多样化一些。尽量减少熬夜时间，熬夜会让肝脏受到损害，会加重肝火旺盛的情况。
